キタセンジュラックシンキュウチリョウイン
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北千住らっく鍼灸治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-11 07:08:35.0
- 胸鎖乳突筋と迷走神経、自律神経、内臓の不調の関係
- 首の前側にある胸鎖乳突筋は、スマートフォンやパソコン作業、ストレスによって緊張しやすい筋肉です。
胸鎖乳突筋の深部には迷走神経が走行しています。迷走神経は副交感神経の中心的な役割を担い、胃腸の働きや心拍、リラックス状態の維持に関わっています。
そのため、首周りの緊張が強い方は、自律神経のバランスが乱れていることがあります。
東洋医学では、首と内臓は互いに影響し合うと考えます。胃腸の不調やストレスが首の緊張として現れることもあれば、首の緊張が身体の不調につながることもあります。
鍼灸では首や肩だけでなく、お腹や手足の状態も確認しながら全身を整えていきます。首の緊張が強い方では、呼吸が浅くなったり、お腹が硬くなっていたりすることも少なくありません。
慢性的な首こりや肩こり、胃腸の不調、疲れやすさ、自律神経の乱れが気になる方は、身体全体のバランスを整える鍼灸施術がおすすめです。
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