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ブレス イオン酒田南店(BLESS)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-09 10:57:30.0
- 梅雨入り前後の肌荒れ対策
- こんにちは！
梅雨の時期になると、
・ニキビが増える
・毛穴の黒ずみが気になる
・肌がベタつく
・赤みやかゆみが出る
など、肌トラブルが起こりやすくなります
実は梅雨は、湿度や気温の変化によって肌バランスが崩れやすい季節なんです！
今回は梅雨時期におすすめの肌荒れ対策をご紹介します♪
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【梅雨の肌荒れ対策ポイント】
◎ 洗顔はやさしく
皮脂が増える時期ですが、洗いすぎは逆効果！
熱いお湯ではなく、32～34℃くらいのぬるま湯でやさしく洗うのがおすすめです♪
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◎ ベタついても保湿は大切！
湿気が多いと保湿を減らしたくなりますが、実はインナードライになりやすい時期です！
ジェルタイプやさっぱり系の保湿で、しっかり水分補給をしてあげましょう♪
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◎ 毛穴詰まり対策をする
汗や皮脂が増えることで、角栓や黒ずみができやすくなります。
・酵素洗顔
・クレイ洗顔
・毛穴洗浄ケア
などを取り入れるのもおすすめです◎
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◎ 紫外線対策も忘れずに！
曇りの日でも紫外線は出ています！
梅雨時期の油断焼けは、シミや肌荒れの原因にもなるので毎日日焼け止めを塗る習慣をつけましょう♪
────────────────
◎ 睡眠・食事も大切
気圧の変化で自律神経が乱れると、肌も不安定になりやすくなります。
しっかり睡眠を取り、ビタミン類や水分補給も意識してみてください♪
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梅雨の時期は、
「皮脂ケア」「保湿」「鎮静ケア」のバランスがとても大切です！
季節の変わり目こそ、しっかり肌ケアをしてトラブルを防いでいきましょう♪
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