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Dr.Smile 小顔・骨盤 本通り店by.カラダカイカク

ドクタースマイル コガオコツバン ホンドオリテン バイ カラダカイカク

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 広島県広島市中区本通4-23-3F
  • アストラムライン「本通り駅」から徒歩約5分/市電「立町電停」から徒歩約4分/小顔

ドクタースマイル バイ カラダカイカク 本通り店(Dr.Smile)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

97件のブログがあります

1/10ページ 次へ

  • ほうれい線対策!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-03 13:08:43.0
    投稿者:
    井上 朝香
    こんにちは!Dr.smileです!本日は前回お伝えしたほうれい線対策法をご紹介していきます!1,表情筋を整える・「うー」「いー」と口をおきく動かす・頬をひっかり持ち上げてキープ・…続きを見る
  • 気になるほうれい線…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-03 12:44:58.0
    投稿者:
    井上 朝香
    こんにちは!Dr.smileです!お顔のしわやほうれい線がきなる方はいませんか?なぜほうれい線ができるのか!?ズバリ!「たるみ+筋肉バランス+乾燥」これらによってほうれい線はでき…続きを見る
  • 内転筋は大事!
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    投稿日:
    2026-04-21 18:37:38.0
    投稿者:
    井上 朝香
    こんにちは!Dr.smileです!みなさん太ももの内側鍛えてますか?太ももの内側の筋肉「内転筋」を鍛えることで沢山体にいいことがあります!1.骨盤が安定して腰痛の予防になる2.反…続きを見る
  • 肩が鳴る!
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    投稿日:
    2026-04-21 18:29:10.0
    投稿者:
    井上 朝香
    こんにちは!Dr.smileです!肩を動かしたときに「コキッ」と動く感じがする方はいませんか?関節や靭帯が動くときに肩が正しい位置にいないために少しずれて音やひっかかり感が出てい…続きを見る
  • 黄砂来てます!
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    投稿日:
    2026-04-21 18:16:05.0
    投稿者:
    井上 朝香
    こんにちは!Dr.smileです!最近広島には大量の黄砂が飛んでいるようです!黄砂は体に沢山の影響をもたらします、、、・のどの痛み、せき、たん、鼻水、目のかゆみ・皮膚の痒み、乾燥…続きを見る
  • 新生活で疲れが溜まっていませんか?
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    投稿日:
    2026-04-13 20:21:48.0
    投稿者:
    井上 朝香
    こんにちは!Dr.smileです!4月に入り新生活が始まった方もいるかと思います!この時期は環境の変化で肩こりや腰痛が増えやすくなります。なぜこの時期にそのような症状が起こりやす…続きを見る
  • 朝はこれ!
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    投稿日:
    2026-04-07 19:11:36.0
    投稿者:
    井上 朝香
    こんにちは!Dr.smileです!朝は眠くて体をリセットするのが大変と思っている方はいませんか?今からご紹介することを1つ取り入れるだけで1日の身体の軽さが変わるかもしれません!1…続きを見る
  • 目の疲れは全身に!
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    投稿日:
    2026-03-31 19:24:04.0
    投稿者:
    井上 朝香
    こんにちは!Dr.smileです!デスクワークや勉強のし過ぎで目が疲れていませんか?眼精疲労は目だけではなく、全身の不調に繋がります。例えば・・・・首肩こり・後頭部~こめかみが張…続きを見る
  • 顎が疲れてる、、、
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    投稿日:
    2026-03-31 19:13:29.0
    投稿者:
    井上 朝香
    こんにちは!Dr.smileです!顎がだるい、疲れていると感じたことはないですか?もしかしたら気付かないうちに「歯の食いしばり」をしているかも!食いしばりのチェック法・気付くと歯…続きを見る
  • 体を柔らかくしたい!
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    投稿日:
    2026-03-31 19:04:31.0
    投稿者:
    井上 朝香
    こんにちは!Dr.smileです!ストレッチをしてもなかなか身体が柔らかくならない、年齢と共に身体硬くなっていくこのような方は要チェック!体の硬さはこんな理由からも!1.水分不足…続きを見る

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