ドクタースマイル コガオコツバン ホンドオリテン バイ カラダカイカク
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ドクタースマイル バイ カラダカイカク 本通り店(Dr.Smile)のブログ
- 花粉症と首こりの意外な関係
- こんにちは！
Dr.Smileです！
もうすぐ花粉症の時期ですね…
「くしゃみ・鼻水・目のかゆみ」などの花粉症の症状に悩まされる方が多いかと思います。
実はこの花粉症、首こりや肩こりとも深い関係があるんです。
花粉症で首こりが起きやすくなる理由は
・うつむく姿勢が増える
鼻をかんだり、目をこすったりすることで、
自然とうつむく姿勢が多くなります。
この姿勢が続くと、首や肩に負担がかかります。
・呼吸が浅くなる
鼻づまりで口呼吸になると、呼吸が浅くなりやすく、
首・肩・胸まわりの筋肉が緊張しやすくなります。
・体が常に緊張状態
くしゃみや鼻水が続くと、体は無意識に力が入りやすく、
首や肩の筋肉もこわばりがちです。
早めの耳鼻科の受診と身体が辛くなったらいつでも当店へ駆け込んでくださいね！
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