リラクゼーションサロンリハイロツヤマテン
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リハイロ 津山店(REHAIRO)のブログ
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投稿日：2025-05-23 08:19:25.0
- 足の浮腫み気になっていませんか？
- こんにちは！
リハイロ【REHA IRO】津山店です！
今回は足の浮腫みについて解説させていただきます。
脚の浮腫みが気になる！と言うご意見をよく聞きます。
体の中で、脚は最も浮腫みやすい場所です。
一日中デスクワークで座りっぱなしや長時間の立ち仕事の方は、
夕方頃から脚が浮腫みやすくありませんか？
足がむくむことが、お悩みになっている方も大勢いらっしゃいます。
足が浮腫む原因として、足は心臓から最も離れた位置にあり、
血流の流れが滞りやすい！と言うことが考えられます。
○女性特有の浮腫み
ホルモンバランスの関係性も強いです。
妊娠中や生理前にはホルモン分泌量が上昇し、
余分な水分が溜まりやすいことが関連しています。
○姿勢も浮腫みに関係する。
長時間の立ち仕事で脚が浮腫みやすい時には、姿勢の影響も関連します。
骨盤が前に出たような姿勢になっている方は要注意です。
この姿勢で立っていると、常に下腿三頭筋が働く状態になるので筋肉が硬くなり、
血の巡りが悪くなることから浮腫みやすくなります。
これらが足の浮腫みの原因です。
下腿三頭筋の状態を良くしていくことや姿勢改善が
浮腫みを軽減させる手段となります。
根本的から体を整える施術や運動でお体のお悩みを
解消していきたい方は、ぜひ整体院リハイロへご相談ください。
あなたの不調の原因を細かく検査し、
最短で良くなるように全力でサポートさせていただきます。
最後までお読みいただき、ありがとうございました♪
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