2026年5月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-30 12:00:00.0
- 投稿者：
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畑田 開哉
膝に痛みがあると、歩くときや立ち上がるときに大きな不安を感じる方は多いと思います。膝関節は体重を支える大切な役割を担い、変形性膝関節症などの病気が進むと、ますます日常生活…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-26 18:00:00.0
- 投稿者：
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畑田 開哉
筋力トレーニングのような激しい運動を行うと、筋肉内で乳酸などの代謝産物が蓄積し、筋肉内にある化学受容体(「侵害受容器」と呼ばれている)が刺激されます。侵害受容器は“この運動…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-23 12:00:00.0
- 投稿者：
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畑田 開哉
体脂肪は、脂肪細胞の中に「中性脂肪」という形で蓄えられています。中性脂肪はそのままの形ではエネルギー源として利用できません。そのため、脂肪分解作用を持つホルモン(アドレナ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-19 18:00:00.0
- 投稿者：
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畑田 開哉
運動中のエネルギー源は、強度が低い運動、長時間の運動（有酸素運動）ほど体脂肪が利用される比率が多くなります。反対に、筋力トレーニングや短距離走など短時間で高強度の運動（無…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-16 12:00:00.0
- 投稿者：
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畑田 開哉
「献血」とは、病気やけがで輸血や血漿分画製剤を必要とする患者さんのために、自分の血液を自発的かつ無償で提供することです。医療技術が進歩した今日でも血液は人工的に造ることが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-12 18:00:00.0
- 投稿者：
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畑田 開哉
ストレッチには、筋肉を意識しながらゆっくりと伸ばす「静的ストレッチ」と、反動を付けながら体をダイナミックに動かす「動的ストレッチ」の２種類があります。ストレッチは筋肉や関…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-05-09 12:00:00.0
- 投稿者：
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山口 竜也
最近、怪我続きでまともに運動ができていません。どこか怪我をすると、痛い部位をかばい別の部位が怪我します。さすがにケアをしないとまずいなと思い、REMINをいれて入浴することに…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-05-05 18:00:00.0
- 投稿者：
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山口 竜也
ダイエットしている人に、少し役立つかもしれない知識を紹介しようかなと思い投稿しました。短期で結果を求めてしまうと、過度な食事制限をしてしまったり1日の運動を頑張りすぎてし…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-05 18:00:00.0
- 投稿者：
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畑田 開哉
糖質とは、炭水化物の一部で、たんぱく質・脂質と並ぶ三大栄養素のひとつです。糖質は身体を動かすためのエネルギー源となる役割を果たしています。炭水化物とは、「糖質」と「食物繊…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-02 18:00:00.0
- 投稿者：
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畑田 開哉
むくみは「浮腫」とも呼ばれており、皮膚の下に余分な水分が蓄積された状態のことをさします。むくみは、体の水分と密接に関わっています。人の体は約60%が水分で構成され、そのうち…
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