【もみほぐし整体・小顔・痩身】美身庵 Bishinan【ビシンアン】
モミホグシセイタイ・コガオ・ソウシン ビシンアン
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- 長野県長野市西尾張部１０３２‐１ エクセルK １０２
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美身庵(Bishinan)のブログ
- 美身庵ではここ大切にしています
- 【なぜ美身庵は「胸椎」を重要視するのか？】
「肩がこるから肩を揉む。」
もちろん、それで楽になることもあります。
ですが、時間が経つとまた元に戻ってしまう…。
そんな経験はありませんか？
実は当店では、肩だけでなく「胸椎（きょうつい）」という背骨の動きをとても大切にしています。
胸椎とは、首と腰の間にある12個の背骨のことです。
この胸椎には肋骨がついているため、呼吸と深い関係があります。
本来、深呼吸をすると胸椎や肋骨はしなやかに動き、胸が自然に広がります。
ところが、
・猫背
・巻き肩
・長時間のデスクワーク
・スマホを見る姿勢
が続くと、胸椎の動きが少しずつ硬くなってしまいます。
すると胸が広がりにくくなり、呼吸は浅くなります。
呼吸が浅くなると、脳は「まだ緊張している」と判断し、自律神経も乱れやすくなります。
さらに肩や首の筋肉は力が抜けにくくなり、慢性的な肩こりや首こりにつながってしまいます。
つまり、
胸椎が硬い
↓
呼吸が浅くなる
↓
脳が休めない
↓
自律神経が乱れる
↓
肩こり・首こりを繰り返す
という悪循環が起こるのです。
だからこそ美身庵では、肩だけをほぐすのではなく、胸椎や肋骨、肩甲骨の動きまで丁寧に整えます。
すると、
「呼吸がしやすい！」
「肩が軽いだけじゃなく体全体が楽！」
「姿勢まで伸びた感じがする！」
そんなお声をいただくことが少なくありません。
私たちは、痛い場所だけを見るのではなく、その不調が起こる原因まで考えながら施術を行っています。
肩こりを繰り返さない体づくりのためには、肩だけでなく「胸椎」という土台を整えることも、とても大切なのです。
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