はりとびようしんきゅうちりょういん
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はりと美容鍼灸治療院(HaRi&美容鍼灸治療院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-17 18:14:35.0
- 施術を受けた後の過ごし方【熊本/ハリト/美容鍼】
こんにちは、HaRi&美容鍼灸治療院です＾＾
今回は鍼施術を受けた後の過ごし方についてお話させていただきます。
【１】水分をたくさん摂る
鍼をした後は新陳代謝が高まっているため、いつもよりたくさんの水分を摂り、
老廃物を出すようにしましょう。また十分な睡眠もとってくださいね。
【２】長時間の入浴はしない
血流が良くなっているため、長く湯船に浸かってしまうと立ちくらみや眩暈などを起こすこともあります。眠気や倦怠感が出た場合はゆっくりと休みましょう。
【３】お酒は控える
全身の巡りが良くなっているため、アルコールが回りやすいです。
悪酔いをしてしまうおそれもありますので、鍼をする日は休肝日にしましょう。
【４】いつもより多めに保湿をする。
お肌の吸収力が高まっているので、たくさんの化粧水もしくは
パックをしてあげるとより効果がアップします*
※治療後に倦怠感（だるさ）やめまい、発熱などの症状が現れる場合がありますが、多くは鍼の刺激に身体が過剰に反応した一時的なものになります。東洋医学では好転反応とも言います。身体にいい反応が起きていると思ってくださいね＾＾
いかがでしたでしょうか。
やってほしいこと、注意してほしいことをまとめました。
必ずではありませんが、より鍼の効果を得るためにも過ごし方を変えてみてくださいね！
みなさまの少しでも参考になればと思います！
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【HaRi&美容鍼灸治療院】
TEL：080-8530-9890
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