ヨコハマツルミティーエスセイコツイン
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横浜鶴見TS整骨院のブログ
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投稿日：2026-04-13 11:57:27.0
- つらい腰痛ありませんか？
- こんにちは！
鶴見TS整骨院です！
「朝起きると腰が痛い」
「長時間座っていると腰がつらくなる」
「慢性的に腰の重だるさを感じている」
つらい腰痛ありませんか？このような腰痛の悩みを抱えている方はとても多く、日常生活や仕事にも大きな影響を与えてしまいます。湿布やマッサージで一時的に楽になることはあっても、時間が経つとまた痛みが戻ってしまうという経験をされている方も多いのではないでしょうか。
つらい腰痛は整体で根本改善を目指しましょう！
腰痛が起こる原因は人それぞれですが、特に多いのが姿勢の乱れや骨盤の歪みです。長時間のデスクワークやスマホ操作、運動不足などにより姿勢が崩れると、骨盤が傾き背骨のバランスが乱れてしまいます。体の土台である骨盤が歪むことで、腰まわりの筋肉に負担が集中し、慢性的な腰痛につながることがあります。
また、股関節や背中の動きが悪くなることも腰痛の原因の一つです。本来であれば体を動かすときに、腰・背中・股関節などがバランスよく働きます。しかし体のどこかが硬くなってしまうと、その分の負担を腰がかばうようになり、結果として痛みが出やすくなります。
こうした腰痛を改善するためには、痛みのある腰だけをケアするのではなく、体全体のバランスを整えることが大切です。
整体では、硬くなった筋肉をほぐしながら骨盤や背骨のバランスを整えていきます。骨格のバランスが整うことで腰にかかる負担が軽減され、血流も改善されていきます。その結果、腰の痛みだけでなく体全体の動きがスムーズになり、腰痛が起こりにくい体づくりにつながります。
腰痛は放置していると慢性化し、日常生活の質を下げてしまうこともあります。つらい腰痛を我慢するのではなく、整体で体のバランスを整え、快適に動ける体を目指してみませんか。
横浜鶴見TS整骨院
〒230-0062
神奈川県横浜市鶴見区豊岡町29-3 APT豊岡1F
045-568-6911
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投稿者
元太 康裕
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