ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ ゴタンダテン
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- 東京都品川区東五反田１-１６-１ 小沼ビル５階
- 五反田駅 A6出口1分/JR東口2分[五反田、五反田駅、ドライヘッドスパ、眼精疲労、小顔]
王様の昼寝 五反田店のブログ
- ～PMSとドライヘットスパ（4）～
- こんにちは！
ドライヘットスパ専門店 王様の昼寝 五反田店の小松です！
ドライヘッドスパがPMSの症状を和らげるのに効果的なことは、前回お話ししました。
では、 具体的にどのタイミングで受けるのがいいのか？どのくらいの頻度で通うのが理想なのか？ 今回はそのポイントを紹介します！
（1）PMS対策におすすめの施術タイミング
PMSの症状を軽減したいなら、 生理が始まる1週間前 に受けるのがおすすめです。
ドライヘッドスパでリラックスすることで、 PMSのピークを迎える前に体調を整えやすくなります。
また、生理中に「頭痛やだるさがつらい…」と感じる人は、 生理中の施術も◎。
ただし、貧血ぎみの人は注意が必要なので、体調を見ながら無理のない範囲で受けましょう。
（2）PMS対策としての理想的な頻度
1回の施術でもスッキリ感はありますが、PMS対策としては 月に1～2回のペース で受けるのが理想的。継続することで自律神経が整いやすくなり、PMSの症状が軽減される可能性が高まります。
（3）自宅でできるセルフケア
・頭皮マッサージ（指の腹で頭全体をやさしくほぐす）
・ホットタオル（首の後ろや目元を温めるとリラックス効果◎）
・深呼吸を意識する（ストレスを和らげ、自律神経を整える）
次回は、 PMSとうまく付き合うためのまとめ をお届けします！
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都品川区東五反田1-16-1小沼ビル５F
《浅草線五反田駅A6出口徒歩1分/JR五反田駅東口徒歩2分》
＊03-6277-2312
[[ドライヘッドスパ／五反田／ヘッドスパ/肩凝り/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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