最新ブログ一覧
毎年訪れる厳しい夏、だるさや食欲不振、頭がボーッとするなどの不調に悩まされていませんか？それは「夏バテ」のサインかもしれません。ここでは、日々の食事や生活習慣を少し工夫す…
続きを見るじめじめした空気と急激な気温変化が続く、梅雨入りの時期。体調を崩しやすく、気圧の乱高下で気象病（天気痛）に悩まされる人も。さらに「梅雨だる」と呼ばれる自律神経の乱れによる…
続きを見るGW期間中の営業についてお知らせします。◎5月1日(金) 通常営業2日(土) 8:30～14:003日(日) 休診4日(月) 休診5日(火) 予約優先（8:00～14:00）6日(水) 予約優先（8:00～14:00）7日(…
続きを見る春到来。桜も満開で、寒さがやわらぐこの季節…疲れが取れなかったり、体調がすぐれなかったりしていないでしょうか？それは「春バテ」かもしれません。【「春バテ」の症状】 ▼疲れ…
続きを見る今、全国で猛威をふるっているインフルエンザ。今日はインフルエンザの感染リスクを下げる予防法について、すぐに始められる７つの対策をご紹介します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝１．正し…
続きを見る毎日、寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。体が冷えると免疫力が下がり、風邪などの感染症にかかりやすくなります。体をあたため、冬を乗り切るためのおすすめの食事を…
続きを見る本年も一休堂整骨院をご利用いただきありがとうございました。あっという間の一年でしたが、皆様どのような一年でしたか？明年２０２６年は【１月５日】から通常通り営業開始します。…
続きを見るいよいよ冬の寒さが到来しました。冬の感染症にかかりにくくなるためにはどうすれば良いのでしょうか？その答えは、「病原体を侵入させない」「感染症にかかりにくい身体を作る」です…
続きを見る最近気温がぐっと下がり、１１月並みの気温になる日も。季節の変わり目は、寒暖差で自律神経が特に乱れやすい時期です。また気温の変化だけでなく気圧の変動も大きな影響を及ぼします…
続きを見る３０代ころから「ダイエットをしても痩せにくくなった…」と感じたことはありませんか？もしかするとそれは「基礎代謝の低下」が原因かもしれません。基礎代謝は加齢とともに下がって…
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一休堂整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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