漢方オイルマッサージ・和漢よもぎ蒸し・ララピール Rabbit hand
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ラビットハンド(Rabbit hand)のブログ
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投稿日：2026-06-19 12:01:35.0
- 梅雨の身体への影響
梅雨の時期は身体がだるくなったり気分が落ち込んだりしやすいです。
梅雨の時期は
だるさ、疲労感、むくみ、食欲不振、頭痛、めまい
関節痛、気分の落ち込み、睡眠の質の低下
などが起こりやすいです。
これは高い湿度や気圧の変化によって、自律神経のバランスが乱れやすくなるためです。
そのため
温かいお茶などで胃腸をいたわる
余分な水分をため込まない
適度に汗をかく運動をする
湯船に浸かる
利尿作用のある食材を取り入れる
などが有効です。
体内に余分な湿気をためないよう、
胃腸を整える
適度に汗をかく
甘いものや脂っこいものを控えめにする
ことが重視されます。
よもぎ蒸しはじわじわと汗をかけるので、むくみやだるさ対策にとてもおすすめです。
よもぎや生薬の香りによってリラックスすることもできます。
さらによもぎ蒸しで、水分を排出したあとオイルマッサージをすれば血流もよくなり、よりほぐれやすくなります。
そしてよもぎ茶は胃腸の働きを助け消化をサポートすると言われています。
当サロンではアフターティーとしてよもぎ茶をお飲みいただけます。
とても人気なのでぜひ飲んでみてください。
巡りを良くしたい方はぜひご利用くださいね☆
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