最新ブログ一覧
「立ち上がって最初の一歩が痛い」「歩き始めだけズキッとする」こんな膝の痛みを感じることはありませんか？実はこの症状、膝の筋肉が上手く動かせていないからなんです！「歩き出し…
続きを見る「骨盤底筋を鍛えたい」「産後の不調を改善したい」「お尻を引き締めたい」そんなお悩みはないでしょうか？近年注目されているのが【ビジリス】というトレーニングメソッドをご紹介し…
続きを見るこんにちは！セラピストの渡邊です。７月に入り、段々と暑い日が増えてきましたね。夏本番になってきて、お出かけや旅行に行かれる方も多いのではないでしょうか。私は先日、地元新潟…
続きを見る在宅ワーク、デスクワークが増えた今こんな悩みをありませんか？「首が痛い」「朝起きたら動かしづらい」「デスクワークで首がガチガチ」「そのうち治るだろう」と思っている方、放置…
続きを見る雨の日や天気が崩れる前になると「頭が重い」「こめかみがズキズキする」そんな症状が出ることはありませんか？これは気圧の変化に体がうまく対応できず、自律神経が乱れることで起こ…
続きを見る座りすぎは、腰痛の原因になる！？デスクワークをしていると、気づけば数時間経っていることはありませんか？そんな時、腰に重だるさや痛みを感じることはありませんか？「座っている…
続きを見るその不調、甲状腺が原因かも？「甲状腺機能低下症」の基礎知識「最近なんだか疲れやすい」「体重が増えた」「気分が落ち込みがち」――そんな症状、もしかすると甲状腺機能低下症が関…
続きを見る昼夜の気温変化や天候で「冷え」を感じることはありませんか？動いても身体が温まりにくいことはありませんか？「冷え（冷え性）」についてです！◇「冷え性」とは手足や全身が慢性的…
続きを見る2月後半に入り、春の陽気につられて外出する機会が増えてくる頃ではないでしょうか。「久しぶりに出かけてみたら…」「子供と遊んでいたら…」そんな時、ふと足が重かったり、膝に違…
続きを見る寝違え寝違えは、眠って目が覚めたときに首が曲がらない、首から肩にかけて辛い痛みを感じる状態を指します。寝違えの痛みは軽い痛みから、首を動かせないくらいの痛みまで幅広いです…
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永福東京のへそ整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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