ハーブピーリングセンモンサロンハーブノホシ
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- 福岡県福岡市中央区大名１－８－２５ 杉の宮マンション５０３号室
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ハーブのほしのブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-08 00:00:00.0
- 抗炎症ライフスタイルが美肌を左右する理由
- こんにちは！福岡天神大名 赤坂駅近く ハーブピーリング専門サロン ハーブのほし MIYUです！ニキビ、赤み、敏感肌、くすみ、シミ、たるみ。実はこれらの多くに共通しているのが、「慢性炎症」です。
炎症というとケガや感染症をイメージされる方が多いですが、現代人は自覚のないまま体内で小さな炎症が続いていることがあります。これを「慢性炎症」と呼び、美肌や健康を妨げる大きな要因のひとつと考えられています。
慢性炎症を引き起こす要因には、
・血糖値の乱高下
・睡眠不足
・ストレス
・腸内環境の乱れ
・紫外線やブルーライト
・大気汚染や環境ホルモン
・加工食品や添加物の摂りすぎ
などがあります。
炎症が続くと活性酸素が増加し、コラーゲンや細胞膜、DNAが傷つきやすくなります。その結果、
・ニキビが治りにくい
・シミが増える
・肌がくすむ
・乾燥しやすい
・たるみやすい
といった肌トラブルにつながります。
抗炎症ライフスタイルで大切なのは、「特別なことをする」よりも、「炎症を起こす要因を減らすこと」です。
例えば、
・血糖値を安定させる
・良質な睡眠を確保する
・タンパク質やミネラルをしっかり摂る
・ぬちまーすや雪塩で電解質を整える
・腸内環境を整える
・紫外線やブルーライト対策を行うといった毎日の積み重ねが重要です。
また、剥離ハーブピーリングは、炎症によって停滞したターンオーバーを整え、不要な角質やダメージを受けた細胞の入れ替わりをサポートします。しかし、内側で炎症が続いていると再び肌トラブルを繰り返しやすくなるため、根本改善には生活習慣の見直しも欠かせません。
美肌とは、「炎症を起こさない生活」の積み重ねです。
◆福岡天神大名ハーブピーリング&プラズマ専門サロン ハーブのほし◆
地下鉄空港線/赤坂駅徒歩5分
西鉄バス/赤坂門徒歩3分
住所◇福岡県福岡市中央区大名1丁目6-3杉の宮マンション503
電話◇080-2783-5686
営業時間◇11:00～21:00
instagram《@herbnohoshi_daimyo》
公式LINE24時間ご相談受付
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