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健美庵のブログ

四方 博のブログ一覧

71件のブログがあります

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  • その“エラ張り”、実は“くいしばり”が原因かも?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    四方 博
    ~フェイスラインに悩む40代女性へ、知られざる習慣の正体~【はじめに:こんなお悩み、ありませんか?】 〇 昔よりエラが張ってきた気がする〇 顔が四角く、ゴツく見える〇 小顔ケア… 続きを見る
  • “老け顔”は顔じゃなく**“姿勢”**が原因だった!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    四方 博
    なんとなく「顔が老けた気がする」そんな40代女性、実は多くの方が同じ悩みを抱えています。でもその“老け顔”には、本当に「顔だけ」が原因でしょうか?実は、“顔より先に老けてい… 続きを見る
  • 40代女性の肌と表情が“若く見える人”の共通点とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/7
    投稿者:
    四方 博
    「同じ年なのに、あの人はなぜ若く見えるんだろう?」実年齢は変えられなくても、“見た目年齢”は自分次第。若く見える40代女性には、共通する“あるポイント”があります。今回は、… 続きを見る
  • 1ヶ月で変わる美容ルーティン 1
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/3
    投稿者:
    四方 博
    朝のルーティン:たるみ・くすみ予防◆起きたらすぐ白湯を一杯(巡りUP)寝ている間に滞っていた血流を優しく起こすのが白湯。体の内側から“巡る力”をスイッチオンして、肌代謝を高… 続きを見る
  • “老け見え”から抜け出すためにやめた3つの習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/22
    投稿者:
    四方 博
    「最近、なんだか老けた気がする…」鏡に映る自分の顔にふと違和感を覚えたのは、40歳を過ぎてから。でも実は、それ“年齢のせい”だけじゃないんです。実際に当院に来られた40代女性… 続きを見る
  • ”40代からなんとなく老けた”と感じたら
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/17
    投稿者:
    四方 博
    ふと鏡を見たとき、「あれ?なんだか顔が疲れてる?」「昔より、ほうれい線が深くなった気がする…」そんなふうに思う瞬間はありませんか?実はそれ、**老化ではなく“顔の筋肉のコリ… 続きを見る
  • 春先の肌荒れ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/11
    投稿者:
    四方 博
    春先は年度変わり、花粉、PM2.5、黄砂、寒暖差など体に何かしら影響を与える事が盛りだくさんです!こんな時は、自律神経がとても乱れやすくなります!急なニキビ、肌の乾燥、肌質の… 続きを見る
  • 春先の頭痛!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/15
    投稿者:
    四方 博
    春先は『頭痛』が出やすい季節です!天気の寒暖差が自律神経を乱すと言われています。しかし、原因はそれだけではありません!春先にあたる2月~4月末までは日本では年度末と年度初め… 続きを見る
  • 老化を感じるポイント 4
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    四方 博
    4 血流 & リンパの流れの悪化(むくみ・冷え) 老化のサイン- 朝、顔がむくんでいる- 頬がこけたり、逆にパンパンに見える- 血色が悪く、くすんで見える 老化の原因- 血流の低下 → … 続きを見る
  • 老化を感じるポイント 3
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    四方 博
    3 肌の質感の変化(乾燥・毛穴・シミ・くすみ) 老化のサイン- 肌がゴワつく・くすみが目立つ- 毛穴の開き・黒ずみが気になる- シミ・そばかすが増える- ハリがなくなり、化粧ノリが… 続きを見る

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健美庵のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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