ユメミルヨモギムシ ホンワカ
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- 浦和駅西口から徒歩５分（高砂小学校裏手の高砂整骨院さん2階）
夢みるよもぎ蒸し ほんわかのブログ
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投稿日：2026-04-15 11:40:54.0
- よもぎ蒸しは春バテにぴったり☆
- こんにちは♪夢みるよもぎ蒸しほんわかです！
4月も中旬になり、段々と日中の気温も高くなってきましたね～
昼間は暖かいから気温の低い朝夜をうっかり薄着で過ごしてしまって体を冷やしてしまうこともこの時期のあるある。。疲労感もあったりして休みの日は画像のワンちゃんのようにぐったりしてしまう方も多いのではないでしょうか？(私も他人ごとではない泣)
気象庁のデータによると例年3～5月は、徐々に暖かい春を感じる日も多くなる一方で、寒暖差が最も激しい時期でもあるそうです。
春は1日の中で10℃以上の寒暖差があり、自律神経が過剰に働き、疲労が蓄積しやすく寒暖差疲労（春バテ）」がおきます。
◎春バテ対策のポイント！
まず体を内側から温めましょう！
暖かくなるとつい冷たいものを飲みがちですが、体が冷えると疲労感も溜まりやすくなってしまうので温かい飲み物やスープを飲むと◯
当店の黄土よもぎ蒸しも遠赤外線効果で内臓まで熱が届くので体の芯から温まり、冷えた内臓の血流を促進します。
そして疲労回復に欠かせないのが睡眠です。
特に夜のうちに血流を良くし、1時間ほどゆったりと過ごすと緩やかに体温がさがり副交感神経が優位（リラックスモード）になるため寝つきが良くなり、質の良い睡眠につながります。
汗をかくのも大事で、よもぎ蒸しでは座ったまま適度に心地よい汗をかけるので、疲労物質を効率的に排出させることができます◯
定期的に温活をすると蓄積された疲労感も少しずつ軽くなっていきますよ♪ぜひよもぎ蒸し体験してみてくださいね！
ぜひ、インスタフォローもぜひよろしくお願いします(^O^)→https://www.instagram.com/yomogimushi_honwaka?igsh=ODdhN2h2MHEzeWc%3D&utm_source=qr
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夢みるよもぎ蒸し ほんわか
埼玉県さいたま市浦和区岸町４－２３－１６ レイナード２０３
浦和駅西口から徒歩５分（高砂小学校裏手の高砂整骨院さん2階）
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