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皆様、こんにちは！季節の変わり目は、女性ホルモンのバランスが崩れやすく、おでこにきびができやすくて、悩むことはありませんか？今回は、美肌のツボ3選」について紹介します。1太…
続きを見る皆様、こんにちは♪ふとした時に顔を見て、老けて来たかも？と感じてしまったらお顔の凝りをほぐしましょう！お顔の凝りをほぐすとたるみやむくみが消える理由筋肉が弾力を取り戻し血…
続きを見る皆様、こんにちは♪首を美しく見せるためには、デコルテから適切にケアすることが重要です。デコルテや首の肌は顔よりも日焼けしやすい部位なので、外出時は日焼け止めをしっかりと塗…
続きを見る皆様、こんにちは！産後は体を回復させることが何よりも大切です。体重を軽くしたい、ボディラインを整えたい気持ちは分かりますが、まずは土台となる健康体をつくることから始めなけ…
続きを見る皆様、こんにちは！お過ごしはいかがでしょうか？春はみずみずしい野菜が多くなり、食べることがより一層楽しみになる季節です。春の野菜には、苦味を感じるものが多いのが特徴。その…
続きを見る皆様、こんにちは！本日は大豆についてお話しさせていただきます！豆まきで使う大豆には女性にらしい美容効果がたくさんあります。冷え、ダイエット効果大豆は「畑のお肉」と言われる…
続きを見る1.紫外線紫外線は夏だけ予防すればよいというのは間違いです。紫外線は一年中降り注いでおり、3月頃になると徐々に強くなり始めます。また曇りの日でも紫外線は降り注いでいます。紫…
続きを見るアロマオイルを使ったリンパマッサージは、心身にさまざまな効果をもたらしてくれるとても人気の高いトリートメントです。以下にその主な効果を紹介しますね！◎アロマオイルリンパマ…
続きを見る「光老化」に負けないお肌づくり！原因と対策、オススメのエステコース♪紫外線を浴び続けることで起こる「光老化」。実は、肌の老化の約8割が紫外線によるものと言われています(T T)…
続きを見るふくらはぎをほぐしてスッキリ美脚ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、リンパの流れや血行が滞りやすい部分です。リンパマッサージを行うことで、冷え、むくみ、だるさの改善に効…
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