沢野 広和のブログ一覧
実は、多くのダイエッターが失敗してしまう背景には、無意識のうちに陥ってしまう「3つの罠」が存在します。今回は、ダイエットを成功させるために知っておくべき、よくある失敗パタ…
続きを見る【3ヶ月ダイエット修了者インタビュー】・年齢： 40歳 ・ご職業： 医師 ・名前： M.A様【数値変化】・体重： 66.6kg → 61.5kg（-5.1kg！）・ウエスト：85.5cm → 77.2cm（-8.3cm！…
続きを見る前鋸筋（ぜんきょきん）と肩こりの深～い関係こんにちは！沢野です。突然ですが、、、「毎日のデスクワークで肩がパンパン、、、」と思っているそこのあなた。そのコリ、本当に肩まわ…
続きを見るこんにちは！八戸市城下にある鍼灸整体YOKUNALUの沢野です。肩こりでお悩みの皆さま、今日は「鎖骨と肩こりの深いつながり」を探っていきましょう。鎖骨の自宅でできるセルフケアもご…
続きを見る「肩が重い…」「首を回しづらい…」そんな不快感の根本に、実は“肩甲骨の固さ”が隠れていることが少なくありません。肩甲骨は腕や背骨をつなぐ“可動式ハブ”。ここが動かなくなる…
続きを見る首コリ肩こりには腕をほぐせ！「デスクワークのあと、首や肩がガチガチでつらい…」そんなお悩みをお持ちではありませんか？実はその首や肩のコリ、原因は「腕」にあるかもしれません…
続きを見る首や肩のこりが慢性化していませんか？「仕事終わりにズーンと重い」「頭痛や目の疲れも気になる」そんな方が、当店には多く来店されています。スマホやパソコンの長時間使用で、首や…
続きを見る皆さん、こんにちは。院長の沢野です。今日はご報告です。当院では月額会員プランをご用意しておりますが、先月4月末時点で会員数が、「130名様突破」しました。現状140名様を超えて…
続きを見る問題「足を組むのは良くないと聞いた事があると思いますが、では【左足が上】と【右足が上】、どちらが体のバランスとして悪いでしょうか？」答えは、、、、、、、、、「左足が上」で…
続きを見る肩こりは多くの人が悩む症状ですが、意外な原因として「腕の疲労」が関係していることをご存知ですか？特に右側の肩こりは、日常生活で腕を多く使う動作と深く関わっています。そのメ…
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