シンキュウサロンハリベアー
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- 【9/22◯】中崎町駅から徒歩6分/梅田駅から10分#鍼灸#肩こり#美容鍼#くいしばり
ハリベアー(HariBear)のブログ
- 自律神経の乱れが目の不調を引き起こす理由
- 「目が疲れやすい」「ドライアイが続く」「視界がぼやけたり、ピントが合いにくい」――こうした目の不調、自律神経の乱れが原因になっていることをご存知でしょうか。
目の動きや焦点調節は自律神経によってコントロールされています。交感神経が優位になると瞳孔が開き、眼球周囲の筋肉が緊張した状態が続きます。一方、副交感神経は目の毛様体筋をコントロールして近くへのピント調節を担っており、自律神経が乱れると焦点の切り替えがうまくいかず「眼精疲労」「調節緊張」が起きやすくなります。また、涙の分泌も副交感神経が担っているため、自律神経が乱れるとドライアイが悪化します。ストレスの多い時期や睡眠不足のときに目の不調が増すのはこのためです。「目薬をさしても改善しない」「眼科では異常なしと言われた」という方は、自律神経のアプローチが向いている可能性があります。放置すると、目の疲れが頭痛・肩こり・集中力低下にもつながります。
鍼灸は自律神経へのアプローチとして有効です。首・肩・眼周辺のツボへの鍼刺激が副交感神経の働きを高め、過緊張した眼球まわりの筋肉をゆるめます。眼の周りのツボへの施術で「目がスッキリした」「ドライアイが楽になった」「視界が明るくなった」というお声をよくいただいています。
梅田の当院では、目の不調・肩こり・美容を一体的にケアしています。自律神経からくる目の疲れにお悩みの方は、ぜひご相談ください。
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