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ブレア 元町のブログ
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投稿日：2026-06-06 16:42:39.0
- 肩こりは体からのサイン【鍼/整体/自律神経/横浜】
- こんにちは。
ブレア元町です。
肩こりは、とても身近な不調です。
「パソコンを見すぎたから」
「姿勢が悪いから」
「疲れているだけ」
そう思って、なんとなくやり過ごしていませんか。
もちろん、長時間同じ姿勢でいることや筋肉の疲れが、肩こりにつながることはあります。
ただ、東洋医学では肩こりを「肩だけの問題」とは考えません。
たとえば、
ストレスが強いと肩がこる、
冷えると首や肩が固まる、
むくみや重だるさもある、
眠りが浅いと悪化する。
こうした肩こりは、体の内側のバランスが関係していることがあります。
肩こりには、ストレス、冷え、むくみ、疲労、胃腸の弱り、睡眠の乱れなど、いくつもの背景があります。
同じ肩こりでも、温めるとラクになる方もいれば、休息や睡眠を整えることが大切な方もいます。
だからこそ、ただ肩をもむだけでなく、
「どんなときに肩こりが強くなるか」
「冷えやストレス、疲れが関係していないか」
を見ていくことが大切です。
肩こりは、体からの小さなサインかもしれません。
くり返す肩こりが気になる方は、肩だけでなく体全体の状態にも目を向けてみてください。
美容鍼灸・自律神経治療専門鍼灸院
ブレア元町
【元町/横浜/石川町/上大岡/東神奈川/桜木町/みなとみらい/鍼/鍼灸/はりきゅう/はり/きゅう/東洋医学/水素/整体/吸玉/カッピング/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/自律神経失調症/便秘/生理不順/無月経/眼精疲労/小顔矯正/小顔/骨盤矯正/美容鍼/むくみ/リンパマッサージ/毛穴/筋膜/肌荒れ/ニキビ/シワ/たるみ/ダイエット/ブライダル/産後/首コリ/背中の痛み/坐骨神経痛/不眠/慢性疲労/アレルギー/全身調整/体質改善/肩甲骨はがし/美容/美容鍼灸/不妊治療/鍼灸院/鍼灸治療/治療院/不妊症/不妊治療/鍼灸が得意/オススメ/マッサージ/フェイシャル/耳ツボ/シミ/耳つぼジュエリー/エステ/リンパ/マタニティ/よもぎ蒸し/オイルマッサージ/骨盤矯正/もみほぐし/足ツボ/アロマ/肩甲骨/ヘッド/筋膜リリース/神奈川】
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投稿者
篠原 厳一
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