ミライ小顔 日本橋店(MIRAI小顔)のブログ
最新ブログ一覧
147件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/26
- 投稿者：
- MIRAI小顔
体の免疫細胞の約7割は腸に集まっていると言われています。ストレスや生活習慣の乱れで腸内環境が悪化すると、免疫力が低下して風邪を引きやすくなったり、疲れが溜まりやすくなった… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/25
- 投稿者：
- MIRAI小顔
実は、呼吸の浅さと肩こりは深く関係しています。デスクワークやストレスで姿勢が崩れると呼吸が浅くなり、酸素を多く取り込もうとして首や肩の筋肉が無意識に過剰に働いてしまいます… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/24
- 投稿者：
- MIRAI小顔
睡眠の質と腸内環境は深く関係しています。腸内環境が悪化すると、睡眠を促すホルモンの分泌が減ってしまい、眠りが浅くなる原因に。その結果、寝ている間も体が緊張し続け、頑固な肩… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/23
- 投稿者：
- MIRAI小顔
「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「朝起きると首や肩がガチガチ……」そんなお悩みはありませんか？実は、睡眠不足や体に合わない寝具は、肩こりを悪化させる大きな原因です… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/22
- 投稿者：
- MIRAI小顔
仕事や家事の忙しさ、人間関係の緊張など、日々のプレッシャーで気が張っていると自律神経が乱れて腸内環境が悪化しやすくなります。腸の動きが悪くなると脳に不安が伝わり、さらに自… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/21
- 投稿者：
- MIRAI小顔
「休んでも疲れが取れない」「常に体に緊張感がある」…その頑固なコリは、ストレスによる自律神経の乱れが原因かもしれません。心がプレッシャーを感じると交感神経が優位になり、無… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/20
- 投稿者：
- MIRAI小顔
腸と自律神経は「脳腸相関」と呼ばれるほど密接に影響し合っています。腸には多くの神経細胞が集まっており、ストレスなどで自律神経が乱れると腸の動きが悪くなります。逆に、腸内環… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/19
- 投稿者：
- MIRAI小顔
マッサージをしてもすぐ戻る頑固な肩こり、その原因は、体の中で起きている「血行不良」かもしれません。特に夏は、冷房の冷気や冷たいものの摂りすぎで体が内側から冷え、血管が縮ん… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/18
- 投稿者：
- MIRAI小顔
冷え性と「腸」には深い関係があります。腸は体の中で最も多くの熱を生み出す筋肉が集まる場所であり、同時に血液を全身に送り出す大切な役割を持っています。しかし、冷たいものの摂… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/17
- 投稿者：
- MIRAI小顔
最近、肩がズキズキ重く感じませんか？その原因、もしかしたら連日の「冷房による冷え」かもしれません。冷たい風に当たり続けると、体は体温を逃がさないように血管を縮ませます。す… 続きを見る
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