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西小山弁天通り 鍼灸治療院のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-20 12:09:02.0
- スマホ首になってませんか？
- こんにちは！
西小山駅から業スー近くにある鍼灸院の藤森です。
『なんだか肩が凝る』『頭が重い』など感じてないですか？
もしかしたらスマホ首『ストレートネット』かもしれませんよ？
スマホ首とは、お医者さんでストレートネックと言われたことがある方もいらしゃっるとは思います。
これ…て何ぞや？と思っている方もいるのではないでしょうか？
ストレートネックとは、首の骨〔頸椎〕が頭を支えるため自然な湾曲を描いているんですが、
スマホやパソコン操作によって首が前へ出る姿勢を長時間同じ姿勢でいることで、
首の骨〔頸椎〕が真っ直ぐになってしまう状態のことです。
別名＝【スマホ首】とも言われます。
●ストレートネックになるとどうなるのか？
首の骨が真っ直ぐになることで正常に動かなくなると、首こり・肩こりが生じ、頭痛や顔のこり、背中に違和感を覚えたり、自律神経も乱れやすく、また、腕や手の神経に圧迫がかかることで痺れの原因にもつながります。首の筋肉がバキバキになると睡眠にも影響が出たりします。
●鍼灸はストレートネックに効果あり！！
ストレートネックは放置していると日常生活に支障が出るので、悪化する前に！
首肩周りのアプローチができる≪鍼灸≫を受けるのがオススメですよ！
☆当院にて一緒に根本から改善していきましょう！
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