オヒサマセイコツイン コシガヤイン
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- 埼玉県越谷市千間台西３丁目１－３１
- 東武スカイツリーライン せんげん台駅西口徒歩3分【整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり】
おひさま整骨院 越谷院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-30 17:37:12.0
- 五十肩 リハビリ（越谷 五十肩 整体）
- こんにちは！
おひさま整骨院越谷院です！
「肩が上がらない」「服を着るときに引っかかる」「夜中にズキズキして眠れない」などのお悩みはありませんか？
それは五十肩（肩関節周囲炎）の可能性があります。最初は軽い違和感でも、徐々に痛みが強くなったり、腕が上がらなくなってしまうケースも多いのが特徴です。
五十肩は「そのうち良くなる」と思われがちですが、何もせずにいると回復までに半年～1年以上かかることもあり、肩の動きが悪いまま固まってしまうことも少なくありません。だからこそ、早めにリハビリを始めることがとても大切です。
当院では、ただ肩を動かすだけのリハビリではなく、「なぜ痛みが出ているのか」という原因からしっかり見ていきます。肩だけでなく、肩甲骨・背骨・骨盤など全体のバランスを整えることで、肩にかかる負担を減らし、回復しやすい状態をつくっていきます。また、痛みの強さや時期に合わせて、無理のない範囲でストレッチや運動を行い、少しずつ可動域を広げていきます。
さらに重要なのが、日常生活での姿勢や動き方です。デスクワークやスマホ操作などで猫背や巻き肩の状態が続くと、肩周りの筋肉が硬くなり、症状が長引く原因になります。当院では、ご自宅でもできる簡単なセルフケアや、負担を減らすための姿勢のポイントもわかりやすくお伝えしています。
実際にリハビリを続けていく中で、「腕がスムーズに上がるようになった」「洗濯物を干すのが楽になった」「夜ぐっすり眠れるようになった」といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。五十肩は正しくケアをすれば、しっかり改善が目指せる症状です。
「もう年齢のせいだから仕方ない」とあきらめる前に、ぜひ一度ご相談ください。お一人おひとりのお身体の状態に合わせて、無理なく続けられるリハビリをご提案させていただきます。一緒にしっかりと改善を目指していきましょう。
～交通事故治療専門・ゆがみ矯正・産後骨盤矯正～
住所：埼玉県越谷市千間台西3丁目1－31
TEL：048-971-8840
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おひさま くんオヒサマ クン
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