自由が丘痩身専門店Beauty Salon RILUCE【リルチェ】オールハンド/小顔/リンパ痩身
ビューテイーサロン リルチェ
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リルチェ 自由が丘(RILUCE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-08 23:00:47.0
- 私が選ぶプロテインのポイント/自由が丘/プロラボ
沢山ありすぎるプロテインの種類。
私はこんな基準で選んでいます。
１、添加物が入っていない
２、人工甘味料が入っていない
３、砂糖が入っていない
４、香料が入っていない
５、タンパク質量が１食あたり１４ｇ以上摂れる
６、美味しさ
正直、５の「タンパク質量が１食あたり１４ｇ以上摂れる」を満たしているものは沢山あります。
ですが、１～４をすべて満たしているのはなかなか難しい。
先日ドラッグストアに行って全部裏面を見たら、残念ながら全て入っていました。
サプリメントの１つとして考えるプロテイン。
食事で補いにくかったり、効率良く体を作るものならば、余計な添加物があるのはいかがなものかと私は考えます。
私は、できることなら食事から栄養を摂った方がいいとプロテインに限らず考えています。
ただ、必要な栄養を摂ることを優先すると、今度はカロリー摂取が増えてしまい、
ダイエットがうまく進まないことも考えられます。
それを効率良くさせてくれるのがサプリメント。
なので、サプリメントに添加物が入ることは避けたいですね。
添加物はものによってどんなリスクがあるかは違うのですが、
うつ病、糖尿病、がんなどの発症が高まるものが多いです。
腸内での消化が難しい。
ということは？腸が汚れ、免疫力が下がり、アレルギーにもつながる。
それが続けば大病につながります。
なので私はエステプロラボ様のプロテインナチュラが大好き♪
タンパク質補給としてだけでなく、ビタミンミネラルもばっちり豊富なので、
サラダとしてとれるプロテイン！
野菜不足だと脂肪燃焼の力も下がるので、これ１つで大きな仕事を担ってくれます♪
RILUCEでも大人気商品です☆
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