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王様の昼寝 北千住西口店のブログ
プライベート
投稿日：2026-05-17 06:14:47.0
- トマトジュースは“飲む習慣ケア”
- 手軽に飲めるトマトジュース。
実は、体にうれしい栄養がぎゅっと詰まっています。
代表的なのが「リコピン」。
強い抗酸化作用があり、
体のサビつきを防ぐサポートをしてくれる成分です。
紫外線やストレス、疲労など、
私たちの体は毎日少しずつダメージを受けています。
リコピンは、そんな日々の負担を整える手助けをしてくれます。
さらに、トマトに含まれるカリウムは、
余分な塩分を外に出す働きがあり、
むくみ対策にも◎。
意外かもしれませんが、
トマトは“加熱したりジュースにした方が”
リコピンを吸収しやすいと言われています。
だからこそ、トマトジュースは効率よく取り入れやすい方法。
おすすめは朝や食事と一緒。
毎日少しずつ続けることで、
体のベースを整えやすくなります。
健康は、特別なことより“続けられること”。
手軽な一杯が、
未来の体を支えてくれるかもしれません
＊東京都 足立区 千住4-19-11
サーパスビルディング3F
＊0368120280
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