最新ブログ一覧
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私は太極拳を8年ぐらいやっているのですが、今日は「タントウコウ）」についてお伝えしたいと思います。直立姿勢で静止し、体内の「氣（気）」「気血」の流れを高め、全身の力を抜い…
続きを見る肥満は体重だけで判断するのではなく、体脂肪率が重要なこと、さらに体脂肪の分布も重要な問題としてあります。内臓脂肪の多い上半身(りんご型肥満)の方が、皮下脂肪の多い下半身肥満…
続きを見る肥満が原因で、生活習慣病などが発症して、治療を要する場合は「肥満症」といいます。その多くは腹囲が大きい、上半身、肥満(りんご型肥満)で、内臓脂肪が過剰に蓄積された男性に多い…
続きを見る内臓脂肪の仕組み1、分解された大量の遊離脂肪酸は、血管を通って、まずは肝臓へと流れ込み、肝臓でのインスリン感受性が低下し、高インスリン血症を発症させます2、全身の血管に流れ…
続きを見る内臓脂肪とは、腸管膜脂肪などの内臓周辺に存在する脂肪組織ですこの内臓脂肪は生活習慣病などの疾病の最大の敵とされていて、内臓脂肪減少対策はメタボリックシンドローム対策などの…
続きを見るメタボリックシンドローム該当者の減少を促すために、特定健診・保健指導では、健康保険組合などの医療保険期間は40歳以上の被保険者・被扶養者を対象とする検診を実施しています。メ…
続きを見るメタボリックシンドロームとは、脳卒中や心筋梗塞などの心血管疾患を起こす前の予防概念です。内臓脂肪、コレステロール、血圧、血糖値のそれぞれが、個別では異常値といえる数値では…
続きを見るはりきゅうマッサージ院くるみ堂もお陰様で開業してから1年と6ヶ月になります。以前働いた治療院の頃の患者さんが久しぶりに来てくださり、開業祝いとしてお花を持ってきてくださいま…
続きを見る基本的にサプリメントは、食材に含まれる特定有効成分を抽出して作られているので、有効成分の含有濃度は通常の食材よりもかなり高く1回の摂取でも、通常の食材を大量に摂取した時と…
続きを見る水溶性ビタミンは一緒に摂取する食品等により効果は倍増します。例えば、糖質代謝に関わって、ダイエットに有効なビタミンB1は、ニンニクを一緒に食べると効果的です。ニンニクに含ま…
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くるみ堂 祖師谷大蔵院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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