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投稿日：2025-07-01 11:07:57.0
- 二枚爪対策
- こんにちは！
平塚駅南口徒歩5分
ハンドケアに特化したネイルサロン
ネイルする方もしない方も、他店でネイルした方も【大歓迎】
Plus HANDSPA&NAIL 鈴木です。
気付くといつも二枚爪になっている…。
そんな方も少なくないと思います。
では、そもそもなぜ二枚爪になってしまうのかご存知でしょうか？
【乾燥】
爪は元々３層でできているのですが、
水仕事や消毒で乾燥すると爪の層がはがれやすくなります。
こまめな保湿と手袋の使用で潤いを守りましょう。
【栄養不足】
鉄分・タンパク質・亜鉛不足は爪を弱くします。
食事にタンパク質や緑黄色野菜を意識して取り入れてみましょう。
【外的刺激】
爪でフタを開けるなどの衝撃が二枚爪の原因となります。
爪は道具にせず、爪先を使わない癖づけを意識しましょう。
また、爪切りの使い方(勢いよく切るなど)によっても二枚爪になりやすくなります。
爪切りよりも爪やすり(エメリーボード)を使って爪先を整えるとより安心です。
【体質・加齢】
年齢とともに爪の水分量が減るため、二枚爪になりやすい傾向があります。
また、アトピー性皮膚炎や甲状腺の病気が原因になることもあります。
二枚爪は生活習慣の見直しと内外からのケアが大切ということですね♪
ちょっとした癖に気をつけて日々のケアを継続していきましょう！
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