【痩身/インドエステ専門店】Detox Salon Detol
ソウシン インドエステセンモンテン デトックスサロンデトル
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デトル(Detol)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-10-10 16:03:12.0
- お水飲めてますか？？
- こんにちは！
昨日から一気に冷え込みましたが、風邪などひかれていませんでしょうか？？
マル秘スパッツを履いてから、冷え知らずの日々を送っております。森嶋です。
突然ですが…
みなさまは毎日お水をしっかりと飲めていますでしょうか？？
1日どれくらいの量を飲めているか意識されていますでしょうか？？
最近カウンセリングをさせていただく中で、
「私はたくさん水飲んでます！」と
自信をもってお伝えしてくださる方がたくさんいらっしゃいます。
「すばらしい！！」と思うのですが、、
実際にどれくらい飲まれているか聞いてみると
「1日1～1.5リットル」と答えてくださる方がとても多く、
中には「500ml！」とおっしゃられる方もいます。
それでは意外と足りないのです；；
私たちの血液やリンパにも水が流れています。
沢山お水を飲めば、血流やリンパの流れも良くなる。
血流が良くなれば、酸素や栄養はしっかりと必要なところまで届き、
リンパの流れが良くなれば、老廃物も排出しやすくなる。
お水を摂取できていないと、その流れが滞ってしまい、
栄養を採ってもうまく使えず、老廃物も溜め込んでしまう。
それが、むくみや疲労、代謝の低下につながってしまいます。
つまり、痩せにくい身体に！！(T_T)
また、私たちの身体の60％はお水でできていると聞いたことありませんか？
赤ちゃんの頃は身体の70～80％、高齢者の方で約50％程度が
お水でできていると言われています。
…なんとなく想像できますよね？
水分量が多い方が、ハリやツヤを感じられませんか？
どんなに良い美容液を使っていても、内側の水分量まで変えることはできません。。
結論、痩せたい方、美しく健康でいたい方は、
自分が思っている以上にお水を飲みましょう＾＾
※多量を一気飲みすることはよくないのでご注意ください。
ご不明点があれば、お気軽にご来店ください＾＾
当店では、カウンセリングをしっかりとさせていただいております。
（人によっては30分以上時間がかかってしまうこともあります。。）
施術での効果を期待していただくことはとても嬉しいのですが、
合わせて、生活習慣や食生活などもお伺いし
ダイエットの為に必要なことはアドバイスさせていただきます。
目標達成のために、一緒に頑張っていけたらと思います＾＾
未来の美しい自分の為に、がんばりましょう～！！
森嶋
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