百年整体 小岩院のブログ
- 乾燥対策しましょう！
- こんにちは！
百年整体小岩院の中原です。
寒くもなり、乾燥が酷い時期になってきました。
体調はいかがでしょうか？
皆さんはご自宅や職場で乾燥対策されていますか？
乾燥状態が続くと以下のようなリスクが考えられます。
・肌のバリア機能が低下し炎症を引き起こす
・喉や鼻の粘膜が乾燥し抵抗力が弱まる
・乾燥により脱水症状を引き起こしやすくなる
など…
この時期は体調を崩す方がかなり増えております。
長く時間を過ごすご自宅や職場では、
加湿器などを使い、乾燥を防ぎましょう！
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