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投稿日：2026-06-12 14:00:00.0
- 「肩こりがあるのに放置してしまう人」の体の特徴
- 肩こりはある。
でも生活できるし、我慢できるからそのままにしている。
そんな方は少なくありません。
実際にご来店される方の中にも
「もっと早く来れば良かった」
と話される方が多くいらっしゃいます。肩こりは突然強くなるというより、
少しずつ積み重なっていくことがほとんどです。
例えば、姿勢のバランスが崩れていると
首や肩、背中の筋肉へ負担がかかりやすくなります。
デスクワークやスマートフォンの使用が続くことで
前かがみの姿勢になりやすく、
筋肉の緊張が抜けにくい状態になります。
その状態が続くことで
肩こりが当たり前になったり、
首の重さや頭の重さを感じやすくなることがあります。
また、肩だけの問題ではなく
呼吸や自律神経にも影響することがあります。
肩まわりが硬くなることで
胸まわりの動きも小さくなり、
呼吸が浅くなりやすくなることがあります。
さらに、疲れが抜けにくい、
眠りが浅い、
体が休まらない。
そんな状態につながることもあります。
最初は肩こりだけだったものが
・疲れやすい
・眠りが浅い
・集中できない
・体が重い
といった悩みへ広がることも少なくありません。
だからこそ、
肩こりが軽いうちに
体の状態を見直すことも大切です。
整体では体の状態を確認しながら
姿勢やバランスを整えていくことで
体が動きやすい状態を目指していきます。
体の状態が整うことで
「肩の存在を忘れていた」
「呼吸が楽になった」
というお声をいただくこともあります。
solmuでは完全個室で
体の状態を確認しながら
整え方を一緒に考えています。
気になる方は
クーポンページもご覧ください。
【関連記事】
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肩こりを感じやすい人ほど呼吸が浅くなっていることがあります
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