小顔矯正 REVIVE五反田店【小顔矯正/姿勢・猫背・巻き肩矯正/へッドスパ/小顔】
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- 整体・カイロ
- 東京都品川区西五反田８－２－１２ アール五反田９B
- 【リピート率92%】大崎広小路駅徒歩4分/JR五反田駅徒歩7分◇小顔矯正60分7000円～
リバイブ 五反田店(REVIVE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-22 13:36:47.0
- うまく歩いてる感じがしない？？
- 本日は足裏と歩行について。
足の形で大きく2つに分けると
扁平足とハイアーチタイプ。
扁平足は足首は回内して外反母指になどなりやすく内側アーチを作る後脛骨筋が弱いです。
・足裏の真ん中あたりにタコ
ハイアーチは足首は回外して小指が寝指になりやすく腓骨筋が弱いです。
・親指の外側に硬いタコ
・歩く時回内になりやすく膝の内側が痛くなる
・靴のベロが外側にずれやすい
どちらにしても肋骨が潰れ、腸腰筋が緩み、大転子が外へ押し出され、外側ばかり使う状態になっています。
外側の筋肉（大腿筋膜張筋、外ハム）が緊張すると
そこにつながる腓骨が引っ張られガニ股へ。
このままで歩くと膝はぐらつき、痛みにもなりやすいです。
弱くなってしまう筋肉は腸腰筋、中臀筋、内側広筋、腹横筋
これらの筋肉をまずは単体で意識させ、
そのあと繋げていく事が！大事になります。
当店はお客様のその日の体調やコンディションに合わせ、しっかりとお話を聞いてそれに合った施術やトレーニングを行います。
仕切られたトレーニングエリアでは他のお客様にトレーニングの姿を見られることはございません。
施術ベッドも完全個室になっております。
リラックスして緊張せずお過ごしください。
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