ルメアプロデュースドバイドクターメディヘッド
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ルメアプロデュースド バイ ドクターメディヘッド(Lumea produced by Dr MediHead)のブログ
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投稿日：2026-04-29 10:33:27.0
- 夜ケアの基本!クレンジングと洗顔の違いご存知ですか?
- こんにちは！エステサロンルメアです。
お顔の話シリーズ2つ目は【夜に行うクレンジングと洗顔の違いについて】です！
夜のスキンケアは、日中に受けた肌ダメージをリセットする大切な時間です。
私たちの肌は一日を通して、紫外線や乾燥、花粉、ほこり、皮脂、メイクなど様々な影響を受けています。しっかり落とし、肌を整えてから眠ることが、肌トラブル予防の第一歩になります。
その中でも特に重要なのが「クレンジング」と「洗顔」です。
似ているように思われがちですが、それぞれ役割が違うんです!
まずクレンジングは、主にメイクや皮脂などの“油性の汚れ”を落とす役割があります。
ファンデーションや日焼け止めは油分を含んでいるため、水では落ちません。
そのため、クレンジングで優しく浮かせて落とすことが大切です。
ゴシゴシこすってしまうと肌負担になってしまうため、力を入れずやさしくなじませてあげてください。
一方で洗顔は、汗やほこり、古い角質など“水性の汚れ”を落とす役割があります。
クレンジングで落としきれなかった細かな汚れを、洗顔料の泡で包み込むようにして洗い流します。
ここでもポイントは、泡で洗うことです。手で直接こすらず、泡をクッションにして優しく洗うことで肌への負担を減らすことができます。
このように、クレンジングと洗顔はそれぞれ役割が違うため、どちらも丁寧に行うことが大切です。
どちらかが不十分だと汚れが残り、毛穴詰まりや肌荒れの原因になることもあります。
洗顔後の肌はとても乾燥しやすい状態なので、化粧水で水分補給を行い、乳液やクリームでしっかり保湿をしましょう！
夜は肌の修復が進む大切な時間です。その日の汚れはその日のうちに!
丁寧な夜のスキンケアを習慣にして、健やかな肌を目指しましょう♪
気になるお肌のお悩みがありましたら、ぜひお気軽にご相談ください。
みなさまのご来店をお待ちしております。
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