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痩身エステというと「体重を落とすため」と思われがちですが、実はそれだけではありませんむくみ・冷え・疲れ・ボディラインの崩れなど、女性のお悩みに幅広くアプローチできるのが痩…
続きを見る毎日の育児で欠かせない抱っこ紐。なんとなく装着していませんか？実は付け方ひとつで、肩こりや腰痛、体型崩れに大きく影響します。よくある間違いは、抱っこの位置が低い・腰ベルト…
続きを見る出産後、「体型が戻らない」「関節がグラグラする感じがある」そんなお悩みの背景には、ホルモンの影響が大きく関係しています。特に重要なのがリラキシンというホルモンです。リラキ…
続きを見る妊娠・出産を経験された方なら一度は聞いたことがあるかもしれない「リラキシン」というホルモン。実はこのホルモン、産後の体型や不調に大きく関係しています。リラキシンは、妊娠中…
続きを見る「出産前の体型に戻らない」そんなお悩みを抱えている産後ママはとても多いです。実は、体型が戻らない方にはいくつかの共通点があります。まず一つ目は、骨盤の歪みを放置しているこ…
続きを見る夏が近づくと、肌の露出が増えて「ムダ毛どうしよう」と焦る方が一気に増えます。実は脱毛は“夏になってからではなく、今から始めるのがベストなんです！まず、今がおすすめの理由。…
続きを見る「くしゃみでヒヤッとする」「お風呂上がりに、なんとなくお湯が出てくる感じがする」産後の尿漏れ・湯漏れは、実はとても多いお悩み。でも“恥ずかしいもの”“仕方ないもの”として…
続きを見る「痩せたいとは思っているけど、寒いし今じゃなくていいかな…」そうやって毎年、春直前になって焦っていませんか？実は、女性の体にとって冬はダイエットのゴールデンタイムなんです…
続きを見る脱毛って、夏にやるものじゃないの？」そう思っている方、実は多いんです。でも実は、脱毛を始めるベストシーズンは「冬」なんです。1. 紫外線が少なく、肌トラブルを起こしにくい脱…
続きを見る妊娠中や出産後に「お腹の真ん中がへこんでいる」「力を入れてもお腹が割れるように盛り上がる」そんな変化を感じたことはありませんか？それは「腹直筋離開（ふくちょくきんりかい）…
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