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ピラティススタジオ DEP 仙台店 Calm

ピラティススタジオデップ センダイテン カーム

  • リラク
  • エステ
  • 宮城県仙台市青葉区一番町2丁目5-5 東一中央ビルC棟402
  • 【公式LINE:初回予約こちら】にある動画参照(青葉通一番町駅南1出口徒歩1分)

デップ カーム 仙台店(DEP Calm)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

356件のブログがあります

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  • 月1勉強会。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-04 15:41:11.0
    投稿者:
    Akane
    先日は、月に一度の勉強会がありました^^東北のオーナー陣も集まり、エクササイズのブラッシュアップや意見交換を行い、とても学びの多い時間となりました。お客様により良いレッス…続きを見る
  • knitido+の靴下が入荷しております!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-03 17:13:11.0
    投稿者:
    Azusa
    気のknitido+の靴下が入荷しております!特におすすめは、ラン・エアークッションのロングタイプです!グリップ付きで土踏まず部分のストレッチ素材が足の安定感と持久力アップを実現…続きを見る
  • 3月。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-01 14:02:09.0
    投稿者:
    Akane
    まだまだ朝晩は冷え込みますが、スタジオにはやわらかな陽の光が差し込み、少しずつ春の雰囲気を感じられるようになってきました^^新しいことを始めるのにぴったりの季節です!少し…続きを見る
  • 空き時間は一緒に練習
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-28 07:32:10.0
    投稿者:
    Takumi
    空き時間にyuさんとピラティスしました^ ^どのように工夫したら良い感覚をいれられるか考えながら練習するのは楽しいです♪今日の気づきはフォームローラーのカーブは土踏まずにアジ…続きを見る
  • 基礎を大事に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-26 13:48:31.0
    投稿者:
    Takumi
    ピラティスはSNS上だとどうしても華やかで、ダイナミックな動きに目が行きがちになります。激しい動きではなくても、自分の身体と呼吸に集中して1つずつ関節を動かす。基礎練習は本…続きを見る
  • ピラティスをはじめて約1年3ヶ月の変化です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-25 20:03:22.0
    投稿者:
    Azusa
    わたしがピラティスを始めて約1年3ヶ月の変化です。お恥ずかしながらとても身体が硬く、以前は不調が多かったように思います。継続することでこんなにも柔軟性や身体の使い方が良くな…続きを見る
  • 太もも裏のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-24 22:19:05.0
    投稿者:
    Takumi
    私が毎日おこなっている前屈が柔らかくなるエクササイズを紹介します^ ^1.足は拳1個あけて立ちアキレス腱を手で把持する2.息背中を丸めながらお尻を天井方向に 持ち上げていきももの…続きを見る
  • 靴下のご紹介です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-22 15:12:22.0
    投稿者:
    Azusa
    当店でお取り扱いしているknitido+の靴下のご紹介です!こちらは、ビューティ・エアークッションです。前足部中心のエアークッション、中足部のサポート、かかとのエアークッションが…続きを見る
  • 前屈改善エクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-21 18:54:16.0
    投稿者:
    Takumi
    前屈すると膝の裏に硬さを感じる方に太もも裏のストレッチを紹介します♪1.足を伸ばして座り、右膝を立てる。2.もも裏を両手で把持し、ももを身体に近づける。3.太ももと身体の距離を…続きを見る
  • しなやかな身体へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-19 18:17:02.0
    投稿者:
    Takumi
    「人生で初めて手が着きました!家族に自慢します!」レッスンをしていてお客様の感動の瞬間に出会えることがあります^ ^私自身元々身体が硬く、ストレッチはしていましたが手が床に…続きを見る

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