町田鍼灸院のブログ
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投稿日：2026-04-29 09:00:00.0
- 東洋医学の未病治とは？不調になる前に整える考え方～
- 皆さんこんにちは！町田鍼灸院です！！
東洋医学には「未病治（みびょうち）」という大切な考え方があります。これは、「病気になってから治すのではなく、不調になる前に整える」という意味です。
たとえば、「なんとなくだるい」「疲れが取れない」「肩が重い」といった状態は、まだ病気ではないけれど、体のバランスが崩れ始めているサインです。東洋医学では、このような状態を「未病」と呼び、この段階でケアすることがとても重要だと考えます。
体は、気（き）・血（けつ）・津液（しんえき）がバランスよく巡ることで健康が保たれています。しかし、生活習慣の乱れやストレス、運動不足などが続くと、この巡りが悪くなり、やがて症状として現れてきます。未病治は、その前の段階で体を整え、悪化を防ぐための考え方です。
当院では、痛みが出てからだけでなく、「少し違和感がある」「疲れが抜けない」といった段階でもケアを大切にしています。筋肉や関節のバランスを整えることで、体の巡りを良くし、不調が大きくなる前に対応していきます。
日常生活でも、よく寝る、バランスよく食べる、適度に体を動かすことが未病治につながります。小さな不調を見逃さず、早めに整えることが健康への近道です。
「まだ大丈夫」と思っているときこそ、体を見直すチャンスです。未病のうちにケアを始めて、元気な状態を長く保っていきましょう。------------------------------------------------------
町田鍼灸院
営業時間
平日9:00～12:00 15:00～21:00
土日9:00～12:00 15:00～19:00
火曜祝日午後休診
住所:〒194-0012
東京都町田市金森3‐17‐9
TEL080-4758-0314
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