ほねつぎ太田高林はりきゅう接骨院【骨盤矯正/鍼灸/美容鍼/整体】
ほねつぎおおたたかはやしはりきゅうせっこついん
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 群馬県太田市南矢島町６１８－２
- 太田駅から車で10分！
ほねつぎ太田高林はりきゅう接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-25 12:37:03.0
- 5月のダルさは自律神経が原因？
- 数値化やデータの側面ではなく、5月に起こる**「体への実害」と「なぜ整体が必要なのか」**という体のメカニズムにフォーカスした内容です。
読者が「まさに今の私のことだ！」と共感し、体のメンテナンスの必要性を感じる構成にしました。
タイトル：5月のダルさは「気圧と寒暖差」のせい？体が悲鳴を上げる前に
GWが明け、日差しが夏らしくなってきた5月。
「なんだか体が重い」「朝すっきり起きられない」「頭が重だるい」
そんな不調を感じていませんか？
実は5月は、1年の中でも特に体に負担がかかる時期。その理由は、私たちが思っている以上に過酷な**「環境の変化」**にあります。
■ 激しい寒暖差が筋肉を硬くする
日中は汗ばむ陽気でも、朝晩は冷え込む5月。この気温差に体が対応しようとすると、自律神経がフル稼働し続け、オーバーヒート状態になります。
すると筋肉は無意識に緊張し、キュッと硬く縮こまってしまいます。特に首から肩にかけての筋肉が硬くなると、脳への血流が滞り、特有の「重だるさ」を引き起こすのです。
■ 「背骨の柔軟性」が回復のカギ
体が疲れた時、本来なら寝れば治るはずですが、5月の不調はなかなか頑固です。
その原因は、土台である「背骨」の動きが悪くなっているからかもしれません。
背骨は神経の通り道です。ここがガチガチに固まっていると、体を休ませるためのスイッチ（副交感神経）がうまく入らなくなります。
当院のオーダーメイド整体では、単に筋肉を揉みほぐすだけでなく、この**「背骨のしなり」**を取り戻すことに集中します。
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