【肩こり/腰痛/整体】東武練馬とんとん整骨院・鍼灸院（旧：とんとん整骨院 ）
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- 東京都練馬区北町２－３７－７コンドルビル１Ｆ
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とんとん整骨院 鍼灸院 東武練馬のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-23 11:56:45.0
- 揉んでもすぐ戻る肩こりの原因は○○だった？
- 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
「肩をほぐしても、すぐにガチガチに戻ってしまう」
「常に肩の上に重りが乗っているようにだるい」
そんな長引く肩こりにお悩みではありませんか？実はその重だるさ、肩そのものではなく「巻き肩」が原因だった可能性があります。
巻き肩とは、肩が内側に入り込み、背中が丸まったような姿勢のことです。この状態になると、重たい頭の位置が前へずれやすくなり、それを落とさないよう首や肩の筋肉が常に「強く引っ張られ続ける」ことになります。その結果、筋肉が休まらずに血流が滞り、慢性的な肩こりを招いているケースが多く見受けられるのです。
さらに、肩が内側に入ると胸が圧迫されて呼吸が浅くなりやすいため、体がリラックスしにくい状態を作ってしまいます。すると筋肉の緊張がますます抜けにくくなり、「ほぐしてもすぐ戻る」という悪循環に陥ってしまう可能性が考えられます。
巻き肩になりやすい方のサイン
・スマホやパソコンを見る時間が長い
・周りの人から「猫背気味だね」と言われることがある
・気が抜けると、腕が体より前にあることが多い
肩こりは単なる疲れではなく、姿勢からのSOSサインかもしれません。大切なのは肩だけをケアすることではなく、肩が前に入らない体のバランスを作ることです。
当院独自の詳細な検査で、あなたの肩こりの理由を丁寧に分析します。南浦和でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね！
とんとん整骨院 東武練馬店
〒179-0081
東京都練馬区北町2-37-7 コンドルビル1F
電話:03-6912-3076
ホームページはこちらから⇒https://tontonseikotsu.com/inq/inq_toubunerima
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月～土 9:00～12:30,15:30～20：00（新規最終受付18：30）
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アクセス
電車：東武東上線東武練馬駅南口を出て、右手へ進み徒歩3分
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