タンポポシンキュウセイコツイン
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- 大阪市住吉区「長居駅」徒歩3分。長居商店街。【首肩こり/整体/マタニティ/産後骨盤】
たんぽぽ鍼灸整骨院のブログ
- 肩こりがひどい人の姿勢とは
- 肩こりがひどい方に共通しているのが、日常的な姿勢の崩れです。
特に多いのが、頭が前に出て背中が丸くなる猫背の状態です。
この姿勢になると、本来首や肩で支えるべき負担が大きくなり、筋肉が常に緊張した状態になります。
人の頭は体重の約10％ほどあるため、前に出るほど首や肩への負担は何倍にも増加します。
その結果、血流が悪くなり、筋肉が硬くなって慢性的な肩こりへとつながっていきます。
また、骨盤の歪みがあると背骨のバランスも崩れ、さらに悪い姿勢が定着しやすくなります。
このような状態は、肩だけをほぐしても根本的な改善にはつながりません。
たんぽぽ鍼灸整骨院では、骨盤や姿勢のバランスを整えながら筋肉にアプローチし、肩こりの原因から改善を目指します。
つらい肩こりを繰り返さないためにも、早めのケアが重要です。
ぜひ一度ご相談ください。
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