タンポポシンキュウセイコツイン
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- 大阪府大阪市住吉区長居２丁目１０－３－１Ｆ
- 大阪市住吉区「長居駅」徒歩3分。長居商店街。【首肩こり/整体/マタニティ/産後骨盤】
たんぽぽ鍼灸整骨院のブログ
- 首こりと枕の高さの関係
- 朝起きたときから首が重い、寝ても疲れが取れない、そんなお悩みではありませんか？
「枕が合っていないのかも」と感じて新しい枕へ買い替える方も多いですが、首こりの原因は枕だけとは限りません。
枕の高さが高すぎたり低すぎたりすると、寝ている間も首まわりの筋肉に負担がかかりやすくなります。
しかし、同じ枕でも快適な人と首こりが続く人がいるのは、普段の姿勢や身体のバランスが大きく関係しているためです。猫背や巻き肩などで首の位置が前に出ている状態では、枕だけを変えても改善しにくいことがあります。
たんぽぽ鍼灸整骨院では、「枕が悪い」と決めつけるのではなく、姿勢や肩甲骨、骨盤まで含めた全身の状態を確認し、首へ負担がかかる原因を丁寧に探していきます。
原因を見極めたうえで施術を行うことで、繰り返しにくい身体づくりを目指しています。
大阪市住吉区・長居で、朝起きても首こりが続く方や、何度枕を変えても改善しない方は、一度お身体全体をチェックしてみませんか？
首こりは毎日の積み重ねによって起こることが多いため、原因に合ったケアが大切です。
たんぽぽ鍼灸整骨院では、お一人おひとりのお身体に合わせた施術をご提案しています。大阪市住吉区・長居で首こりにお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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たんぽぽ 鍼灸整骨院
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