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ストレッチ整体専門店　Let's Care【レッツケア】

ストレッチセイタイセンモンテンレッツケア

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 群馬県桐生市東５丁目６－３０ 戸口ビル２Ｆ　ｋｏｋｏｐｅｌｌｉｂｏｘ内
  • 桐生駅からお車で5分

レッツケア(Let's Care)のブログ

プライベートのブログ一覧

11件のブログがあります

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  • 【40～50代必見】冬に進行する「隠れ猫背」
    プライベート
    投稿日：
    2026-01-13 11:33:48.0
    投稿者：
    石川 智也
    【40～50代必見】冬に進行する「隠れ猫背」
    ★冬の寒さが姿勢を悪化させる冬になると寒さから体をすくめる姿勢が増え、知らないうちに背中が丸くなりがちです。この状態が続くことで起こりやすいのが、見た目では気づきにくい「…続きを見る
  • 【冬の不調を根本改善】冷え、コリにもストレッチ整体
    プライベート
    投稿日：
    2025-12-17 12:31:24.0
    投稿者：
    石川 智也
    【冬の不調を根本改善】冷え、コリにもストレッチ整体
    なぜ冬は体が重くなるのか？寒さが増すと、私たちの体は熱を逃がさないように無意識に筋肉をぎゅっと緊張させてしまいます。この「体の硬直」は血流を滞らせ、冷えとコリが互いを悪化…続きを見る
  • 伸び悩む筋トレに！「クセ」を緩めて効率UP
    プライベート
    投稿日：
    2025-04-03 12:04:08.0
    投稿者：
    石川 智也
    伸び悩む筋トレに！「クセ」を緩めて効率UP
    「筋トレしているのに、なかなか効果が出ない…」と感じていませんか？ それは、トレーニング前の準備運動だけでなく、普段から筋肉の「クセ」を意識できていないからかもしれません…続きを見る
  • 姿勢改善で変わる！不調解消と体の使い方
    プライベート
    投稿日：
    2025-02-14 12:55:40.0
    投稿者：
    石川 智也
    姿勢改善で変わる！不調解消と体の使い方
    皆さん、こんにちは！ストレッチ整体専門店の石川です。「肩が凝って仕方ない」「腰が痛い…」そんなお悩み、実は姿勢の乱れが原因かも？カラダは、本来、バランス良く設計されている…続きを見る
  • あけましておめでとうございます
    プライベート
    投稿日：
    2025-01-09 09:27:08.0
    投稿者：
    石川 智也
    あけましておめでとうございます
    皆さま、あけましておめでとうございます！ストレッチ整体専門店「Let's Care」の石川智也です。新しい年が始まり、皆さまの健康と幸せを心からお祈り申し上げます。2023 年に群馬で…続きを見る
  • 地域メディアに掲載！感謝の気持ちとこれからの決意
    プライベート
    投稿日：
    2024-12-24 11:37:55.0
    投稿者：
    石川 智也
    地域メディアに掲載！感謝の気持ちとこれからの決意
    先日、私の店舗「ストレッチ整体専門店レッツ・ケア」が桐生タイムスの「タウンわたらせ」と上毛新聞の「東毛シャトル」に掲載されるという、大変光栄な機会をいただきました。地域に…続きを見る
  • 未病を知って、健康な未来へ
    プライベート
    投稿日：
    2024-11-09 15:34:50.0
    投稿者：
    石川 智也
    未病を知って、健康な未来へ
    こんにちは、レッツ・ケアの石川です。今回は「未病」について、皆様にご紹介したいと思います。★未病とは？未病とは、病気ではないけれども、完全な健康状態でもない中間的な状態を…続きを見る
  • 歩行者天国イベントに参加してきました！
    プライベート
    投稿日：
    2024-10-09 11:41:27.0
    投稿者：
    石川 智也
    歩行者天国イベントに参加してきました！
    こんにちは！ストレッチ整体専門店 Let's Care【レッツケア】です。先日の日曜日、桐生市の末広通りで行われた歩行者天国のイベントに参加してきました。たくさんの方々で賑わう中、…続きを見る
  • ★自己紹介
    プライベート
    投稿日：
    2024-10-04 19:44:20.0
    投稿者：
    石川 智也
    ★自己紹介
    私は、東京で15年以上、整体師・セラピスト・ストレッチトレーナーとして活動してきました。一般の方から芸能人、プロのアスリートまで幅広い層のケアを担当。さらに、大手ストレッチ…続きを見る
  • ストレッチ整体ってなに？
    プライベート
    投稿日：
    2024-09-04 18:45:14.0
    投稿者：
    石川 智也
    ストレッチ整体ってなに？
    皆さん、こんにちは。ストレッチ整体専門店 Let's Care【レッツケア】の石川智也です。当店独自のストレッチ整体について、ご紹介させていただきます。当店のストレッチ整体は、従来…続きを見る
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