【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】弁慶はりきゅう整骨院 大津市整骨院
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弁慶はりきゅう整骨院 大津市整骨院のブログ
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投稿日：2026-06-15 18:11:40.0
- 神経痛になると・・・
- 坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛は、腰から足先まで伸びる坐骨神経が刺激や圧迫を受けることで起こる痛みやしびれの総称です。坐骨神経は人体の中で最も太く長い神経で、腰椎から出てお尻、太もも裏、ふくらはぎを通って足先までつながっています。この神経の通り道のどこかで異常が起きると、関連する広い範囲に症状が現れます。
主な原因は、腰椎周辺での神経圧迫です。椎間板が変性して膨らむことで神経を押す状態や、骨の変形によって神経の通り道が狭くなる状態が起こると、神経が継続的に刺激されます。この刺激が電気信号として伝わり、鋭い痛みやしびれ、灼けるような感覚として感じられます。また、長時間の座位や前かがみの姿勢は腰椎への圧力を高めるため、症状を悪化させやすい要因となります。
さらに、お尻の筋肉の緊張も関係します。特に深層にある筋肉が硬くなると、その下を通る坐骨神経が圧迫されることがあります。この場合、腰だけでなくお尻から太ももにかけての痛みや違和感が強く出やすくなります。筋肉の緊張は血流の低下も引き起こし、神経周囲の環境が悪化することで、痛みの感受性が高まります。
坐骨神経が圧迫されると、神経の伝達が乱れ、感覚異常や筋力低下が起こることもあります。しびれや感覚の鈍さは神経が正常に情報を伝えられていない状態を示しており、単なる筋肉痛とは異なる特徴です。このように坐骨神経痛は、神経への物理的な圧迫と周囲の筋肉や血流の状態が複雑に関与して発生し、症状の出方にも個人差が生じます。
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