ダイカンヤマアサセッコツインシンキュウイン
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- 東京都渋谷区鶯谷町８－１０ 代官山トゥエルブ2 1階
- 渋谷駅,代官山駅7分,恵比寿駅12分,中目黒[美容鍼/整体/腰痛/肩こり]
代官山アサ接骨院 鍼灸院(代官山 Asa 接骨院 鍼灸院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-12 16:53:16.0
- 呼吸の浅さは自律神経乱れのサイン/整体,肩こり,腰痛
- こんにちは、代官山Asa接骨院の渡辺です！
強いストレスを受けているときや
ストレスが長期間にわたりかかっているときに
呼吸が浅くなったり、早くなったり、息が詰まるというような
経験をしたことは無いでしょうか？
これは、身体が戦闘モード＝交感神経優位の状態となっているサインです。
そして、浅い呼吸は酸素の供給が不十分となり
体内の二酸化炭素レベルが上昇することで”不安感”や”緊張感”増すという
負のスパイラルに陥ってしまいます。
交感神経は「胸髄（背中）・腰髄（腰）」から出ており
交感神経優位な状態が続くとその周囲の背中の筋肉ががちがちに。
背中がかたまってくることで次第に肋骨や横隔膜の柔軟性も低下し
身体が”緩む”ことが難しくなり、
息を吐き出すために必要以上に力を入れなければならない身体に変化していきます。
このような身体に変化してしまうと、
・いくらたくさん眠っても
・深呼吸で身体を整えても
疲れがとれず、なんとなくしんどい・ずっと身体が重いだるい
状態から抜け出せません。
そして、それだけではなく
繰り返す肩こりや腰痛へ繋がってしまいます
代官山Asa接骨院では、そういったお身体の状態を分析し
・筋膜リリース
・整体
・特殊電気
からお客様のお身体の”部位”にあわせた
施術を適切に組み合わせることで最短期間で
「楽に生きられる身体」を目指します。◆最後までご覧いただきありがとうございました。
何か気になることがございましたらお気軽にご相談ください！
＝＝＝＝＝＝＝ 代官山Asa接骨院/鍼灸院 ＝＝＝＝＝＝＝＝
【住所】東京都渋谷区鶯谷町８－１０ 代官山トゥエルブ2 1階
【アクセス】渋谷駅新南改札徒歩7分/代官山徒歩7分/恵比寿駅徒歩12分
【営業時間】10:30～20:30
【定休日】 不定休
皆様のご来院心よりお待ちしております。
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