下高井戸中央整骨院のブログ
最新ブログ一覧
43件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/20
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回は骨盤の歪みにつながりやすい日常の習慣についてお話しします！「足を組む」「片足に体重をかけて立つ」「いつも同じ側でバッグを持つ」など、無意識にしている習慣… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/7
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回は夏に気になる「疲れ顔」についてお話しします！暑い日が続くと、なんとなく顔が疲れて見えたり、肌のくすみやたるみ、目元のクマが気になったりすることはありませ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/30
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回は「むくみ・疲れ改善のセルフケア」についてお話しします！夕方になると足がパンパンになる、朝から体が重い、疲れがなかなか取れない…。そんなお悩みはありません… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/23
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回は「美容鍼灸」についてお話しします！夏は紫外線や冷房、汗による乾燥などで、お肌に大きな負担がかかる季節です。「なんとなく顔が疲れて見える」「むくみやたるみ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/18
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回は「本格ストレッチ」についてお話しします！「身体が硬い」「ストレッチをしてもあまり効果を感じない」と思ったことはありませんか？セルフストレッチでは伸ばしき… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/11
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回は「姿勢分析」についてお話しします！肩こりや腰痛、首の痛みなどを繰り返していませんか？その原因は、身体の歪みや姿勢のクセにあるかもしれません。普段の立ち方… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/3
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回は「肩こり」についてお話しします！「何年も肩こりが続いている」「マッサージを受けてもすぐ元に戻ってしまう」というお悩みはありませんか？肩こりは、筋肉の硬さ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/23
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回は梅雨時期のだるさについてお話しします！梅雨の時期になると、「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」と感じる方が増えてきます。これは、気圧や湿度の変化によ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/15
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回はストレッチによるだるさ改善についてお話しします！梅雨時期は気圧や湿度の影響で体が重だるく感じやすくなります。そんな時こそ、軽いストレッチで血流を良くする… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/10
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回は冷房による筋肉の硬さについてお話しします！冷房の効いた室内に長時間いると、体が冷えて筋肉が硬くなりやすくなります。特に首肩や腰まわりは血流が悪くなり、痛… 続きを見る
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