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リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】

リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ

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ルアンのブログ

2026年6月のブログ一覧

423件のブログがあります

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  • 股関節の硬さと腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-18 10:00:00.0
    投稿者:
    ふじもと セラピスト
    「股関節が硬い」と聞くと、足が開きにくいというイメージを持つ方が多いかもしれませんが、実は股関節の硬さは、足だけでなく腰や姿勢にも大きく関わっています。股関節は、上半身と…続きを見る
  • 血行が良くなると体に起こる変化
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-18 09:30:00.0
    投稿者:
    ふじもと セラピスト
    「血行が良くなる」とよく言われますが、血行が良くなると体にどんな変化が起こるのか、考えたことはあるでしょうか。血液は、酸素や栄養を全身の細胞に届けるとともに、老廃物や疲労…続きを見る
  • 人に委ねる心地よさ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-18 09:00:00.0
    投稿者:
    ふじもと セラピスト
    「人に委ねる」ということが、苦手な方は意外と多いものです。施術中に「力を抜いてください」と言われても、つい体に力が入ってしまう。「ここはどうですか」と聞かれると、つい「大…続きを見る
  • ストレッチの種類とルアン式ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-18 08:30:00.0
    投稿者:
    ふじもと セラピスト
    「ストレッチ」というと、体育の授業や運動前に行うものというイメージを持つ方が多いかもしれません。しかし、ストレッチには大きく分けて二つの種類があると言われています。一つは…続きを見る
  • 【ぐっすり眠れない…】その原因、実は肩凝り?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-17 20:30:00.0
    投稿者:
    たつた オーナー
    【ぐっすり眠れない…】その原因、実は「首こり」かも。こんにちは!リラクゼーションサロン ルアンです。毎日のお仕事や家事、本当にお疲れ様です。「夜しっかり寝ているはずなのに…続きを見る
  • 癒しの時間が夏を変える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-17 20:00:00.0
    投稿者:
    やまだ セラピスト
    慌ただしい日常の中で、自分のための時間をつくることはとても大切です。特に7月は、北國花火金沢大会(7月25日・土)をはじめとしたイベントへの準備や、仕事の繁忙期が重なり、気づ…続きを見る
  • 体のメンテナンスを習慣に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-17 19:30:00.0
    投稿者:
    ふじもと セラピスト
    「体のメンテナンス」と聞くと、何か不調が出てから行くものだと思っている方が多いかもしれません。しかし、車や家と同じように、体も定期的にメンテナンスすることで、不調が積み重…続きを見る
  • むくみ・肩こりも夏バテのサイン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-17 19:00:00.0
    投稿者:
    やまだ セラピスト
    夏になると、なぜか足がむくみやすくなる、肩や首のこりが強くなる、という方は少なくありません。実はこれらも、夏バテや自律神経の乱れと深く関係しています。暑さで血管が拡張する…続きを見る
  • 肩甲骨の動きと肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-17 18:30:00.0
    投稿者:
    ふじもと セラピスト
    「肩甲骨が動かしにくい」と感じたことはありませんか。肩甲骨は、背中の上部にある左右の骨で、本来は腕の動きに合わせて、上下や左右、回転といった様々な方向に動くことができる骨…続きを見る
  • 夏の疲れと自律神経の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-17 18:00:00.0
    投稿者:
    やまだ セラピスト
    暑い日が続くと「なんとなくだるい」「眠れない」「気力が湧かない」といった症状を感じる方が増えます。これらはすべて、自律神経の乱れが引き起こしていることが多いのをご存じでし…続きを見る

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ルアンのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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