ヒーリングハウスのブログ
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投稿日：2026-06-17 14:32:11.0
- 梅雨の湿気と筋肉の関係
- こんにちは。
西中島南方・新大阪のリラクゼーションサロン
ヒーリングハウスです。梅雨になると
、
「肩や首が重い」
「身体がだるい」
「なんとなく疲れが抜けない」
そんな症状を感じる方が増えてきます。
実はこれらの不調には、梅雨特有の「湿気」が関係していると言われています。
東洋医学では、湿気による不調を「湿邪（しつじゃ）」と呼びます。
湿邪には「重い」「滞る」という特徴があるとされ、身体の巡りを悪くし、むくみやだるさ、筋肉のこりを引き起こしやすいと考えられています。
また、湿度が高いと汗が蒸発しにくくなり、身体は体温調節のために余計なエネルギーを使います。
さらに梅雨は低気圧の日も多く、自律神経のバランスが乱れやすい季節です。
その結果、血流が悪くなったり、筋肉が緊張しやすくなったりして、
・首こり
・肩こり
・腰のだるさ
・頭の重さ
などを感じる方も少なくありません。
「最近なんとなく身体が重い」
そんな時は、年齢や疲労だけでなく、梅雨の湿気が影響しているのかもしれません。
身体を温めたり、軽くストレッチをしたり、硬くなった筋肉をほぐしたりすることで、症状が和らぐこともあります。
梅雨の時期こそ、お身体のメンテナンスを大切にしてみてください。
ヒーリングハウスでは、お身体の状態に合わせた施術をご提案しております。お気軽にご相談ください。
―――――――――――――――
◇ヒーリングハウス◇
創業２０年以上のリラクゼーションサロン
大阪府大阪市淀川区西中島３－２２－３真光ビル１Ｆ （西中島南方駅徒歩2分）
TEL: 06-6302-0184
自律神経の乱れが、
首こり、肩こり、不眠、頭痛、めまい、耳鳴り、冷え性、食欲不振など様々な不調を引き起こします。
肩こり/ヘッドスパ/リンパマッサージ/ホワイトニング/整体/もみほぐし/リンパ/ヘッドマッサージ/眼精疲労/肩甲骨/腰痛/ドライヘッドスパ/足つぼ/マッサージ/足ツボ/オイルマッサージ/耳ツボ/耳つぼ/ストレッチ/オイル/リラクゼーション/頭痛/不眠/セルフホワイトニング/西中島南方/新大阪/十三/南方
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