ネルセカンド(nel2nd)のブログ
- 筋膜の解放とトラウマリリース体験談
- あんなに辛いと思っていたことが、
ごっそり すっぽり思い出せない。
もう、そのことについて話す必要もない。
頭の中の知識として理解していたことが、
自分の身に体感として起こりました。
驚きと、好奇心と、感動と、
そして感謝が…
「トラウマ」というと物々しい響きがありますが、
何も特別なものではありません。
過去に感じた危険を身体が覚えていて、
今も無意識のうちに危険へ備え続ける。
これは自律神経系のクセで、
誰の身にも起こり得る自然な反応です。
もういらないけど、
このクセがあったから、
こうして今、私は存在しています。
今いる環境や、出会い、関係性にも、
影響を与えてきたと感じます。
でも、もう ごっそり すっぽり
いなくなってくれたものに、執着せず。
これまでの過去のパターンを手放して
「今」を楽しんで
「今」に感謝して
「今」に夢中になって
「今」できることを全力でやってみて
今にフォーカスすることで、
自分の過去を癒していく◎
講座の振り返りは、また。
(時間がかかって時差投稿になりそうです)
終始、愛に溢れたウータイ指導者の祥子さん
寄り添うように関わってくださる皆さんへ
それがどれだけ力になるかを体験してきました。
寄り添う = 自分と相手への100％の信頼
私もそんな態度で
大切な人に関わりたい。
ありがとうございました^^
#ウータイオステオダンス
#wuotaiosteodance
#仙台
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