ミライ小顔 広島中央店(MIRAI小顔)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-06-03 15:40:25.0
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- MIRAI小顔
「ヨーグルトで腸活」はとても効果的な方法の一つです。腸活とは、腸内環境を整えて、健康や美容、免疫力の向上を目指す活動のこと。ヨーグルトには腸活に役立つ乳酸菌やビフィズス菌…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-05-25 15:47:07.0
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- MIRAI小顔
実はお風呂と美肌には密接した関係があるんです！今日は美肌になるお風呂の入り方をご紹介します！・お湯の温度は38～40℃が理想熱すぎるお湯（42℃以上）は、皮膚のうるおいを奪いや…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-05-12 16:11:45.0
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- MIRAI小顔
酸化とは、体内で「活性酸素」と呼ばれる物質が細胞やDNA、脂質などを傷つける反応です。この酸化によって、・老化の促進・生活習慣病（動脈硬化、糖尿病、がんなど）・肌のシミ・し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-05-05 15:04:24.0
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- MIRAI小顔
女子の大敵、紫外線！実は3月から徐々に紫外線は強くなります！そこで今日は意外と知らない（？！）紫外線対策をご紹介します。・日焼け止めを使うSPF（Sun Protection Factor）: 紫…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-24 15:35:46.0
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- MIRAI小顔
美容やダイエットのためにたくさん飲んだ方が良いと言われているお水。ただタイミングや量などで逆に浮腫みの原因になったりもするんです。そこで今日はおすすめなお水を飲むタイミン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-15 16:47:30.0
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- MIRAI小顔
今流行りに流行っているサウナ！実は色んな美容・健康効果があるんです！今日はサウナの効果をまとめてみました♪血行促進高温のサウナに入ることで血管が拡張し、全身の血流が良くな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-07 15:50:28.0
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- MIRAI小顔
花粉の季節におすすめのスキンケア成分には、花粉による肌荒れや敏感肌のトラブルを軽減し、肌を守る効果があるものがいくつかあります。以下に、特に効果的なスキンケア成分を紹介し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-31 15:50:35.0
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- MIRAI小顔
リンパマッサージは、小顔を目指すためにも非常に効果的な方法です。顔周りのむくみや老廃物の蓄積を解消することにより、フェイスラインが引き締まり、顔がスッキリと見えるようにな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-17 15:00:52.0
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- MIRAI小顔
春の食べ物は、季節の変わり目に合わせて美容に良い食材が豊富です。春には新鮮な野菜や果物が多く出回り、それらは肌の調子を整えたり、身体の内側から美容をサポートしたりする効果…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-02 16:41:08.0
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- MIRAI小顔
化粧品の配合成分表をご覧になったことはありますか？敏感肌や乾燥肌の方は特に気をつけるべき成分をご紹介します！アルコールアルコールは皮脂を奪い、乾燥や肌荒れを引き起こす可能…続きを見る
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