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OCTAVO 南青山店

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  • 東京都港区南青山2-9-25 センチュリーホーム104
  • 銀座線外苑前駅から徒歩2分/半蔵門線大江戸線青山一丁目駅より徒歩7分

オクタボー 南青山店(OCTAVO)のブログ

2026年4月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • パソコンで疲れた腕の筋肉が不眠につながる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/30
    投稿者:
    三木 里江子
    「寝たいのに体が落ち着かない」「布団に入ってもなかなか眠れない」「肩や腕が重だるい」実はこの不眠、腕の筋肉の疲労や緊張が関係していることがあります。デスクワークやスマホ時… 続きを見る
  • ヘッドスパで頭痛が楽になる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/28
    投稿者:
    松尾 真希
    ~頭だけでなく“全身の巡り”が整うから~「頭が重い感じが続く」「こめかみや後頭部がつらい」「肩こりと一緒に頭痛が出る」こうした頭痛は、薬だけでなく体の状態を整えることで楽… 続きを見る
  • 前ももをほぐすと起こる変化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/24
    投稿者:
    松尾 真希
    「前ももが張りやすい」「脚が太く見える」「反り腰や腰の疲れが気になる」前もも(太ももの前側)は、日常生活でとても使いやすく、負担が集中しやすい筋肉。ここが固まると、脚だけ… 続きを見る
  • 足首をほぐすと顔のリフトアップになる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/23
    投稿者:
    三木 里江子
    ~顔だけ触っても変わらない理由~「フェイスラインが下がってきた気がする」「むくみで顔が大きく見える」「マッサージしてもすぐ戻る」実はその原因、顔ではなく“足首”にあること… 続きを見る
  • ピラティス後に流すケアが必要な理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/21
    投稿者:
    松尾 真希
    「ピラティス後、肩こりや腰痛がある」「体は動かしているのに、なんとなく重い」「肩こりやむくみが残る感じがする」そんなお声を最近ちらほらいただきます。そんな方におすすめなの… 続きを見る
  • ~腰を触っても変わらない理由~
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    投稿日:
    2026/4/20
    投稿者:
    三木 里江子
    「腰が反っていてつらい」「立っていると腰が痛い」「ストレッチしても楽にならない」反り腰のケアで、腰を一生懸命ほぐしていませんか?実は反り腰は、腰そのものより腰の上(背中~… 続きを見る
  • 4月の肩こりの原因3選
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/14
    投稿者:
    松尾 真希
    ~春の肩こりは“環境と自律神経”がカギ~「最近、肩がずっと重い」「首から背中までガチガチ」「新生活が始まってからつらい」4月は、実は肩こりが悪化しやすい時期。それは疲れだ… 続きを見る
  • 妊娠中の睡眠ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/13
    投稿者:
    三木 里江子
    「8ヶ月に入ってから、寝ようとしたり横になると息苦しくなり良く眠れませんでした。食事中にも息苦しくなったり、日中安静にしているときでも胸の辺りが詰まっているような、呼吸が… 続きを見る
  • 忙しい4月に自分を大切にする時間を
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/6
    投稿者:
    三木 里江子
    「気づいたらずっとバタバタしている」「休んでいるはずなのに疲れが抜けない」「自分のことは後回しになりがち」4月は新しい環境・人間関係・仕事の変化で、知らないうちに負担が積… 続きを見る
  • デコルテニキビと肩こりの関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/5
    投稿者:
    三木 里江子
    ~首・胸まわりの“滞り”がサインとして出ています~「デコルテにニキビができやすい」「同時に肩こりもつらい」「繰り返してなかなか治らない」この2つは別々に見えて、実は同じ原… 続きを見る

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オクタボー 南青山店(OCTAVO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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