小林整骨院 池田のブログ
- 腕が痺れる…その原因とは？
- 「最近、腕がジンジン痺れる」「長時間同じ姿勢でいると腕の感覚がおかしい」そんな症状でお悩みではありませんか？
腕の痺れは一時的なものから、身体の不調が関係しているものまで様々な原因が考えられます。放置すると症状が悪化することもあるため、原因を知り早めに対処することが大切です。
腕の痺れで多い原因の一つが、首や肩周辺の筋肉の緊張です。デスクワークやスマホの長時間使用によって首や肩の筋肉が硬くなると、神経や血管が圧迫されやすくなります。その結果、腕や手先に痺れを感じることがあります。
また、猫背や巻き肩などの姿勢不良も大きく関係します。姿勢が崩れることで首や肩への負担が増え、神経の通り道が狭くなる場合があります。特にストレートネックの方は首への負担が大きく、腕の痺れにつながることがあります。
さらに、肩や腕の筋肉が過度に緊張すると血流が悪くなり、酸素や栄養が十分に行き渡らなくなることで痺れやだるさを感じることもあります。
ただし、腕の痺れは首の椎間板や神経の問題、その他の疾患が関係している場合もあります。痺れが長期間続く場合や、力が入りにくい、物を落としやすいなどの症状を伴う場合は注意が必要です。
日常生活では、長時間同じ姿勢を避けることや、首や肩周りのストレッチを行うことが予防につながります。また、作業環境を整え、姿勢を意識することも大切です。
当院では腕の痺れが出ている部分だけでなく、首や肩、背中、骨格のバランスまで確認しながら原因を探っていきます。筋肉の緊張や姿勢の乱れによる負担を軽減し、症状改善を目指した施術を行っています。
腕の痺れは身体からの大切なサインです。「そのうち治るだろう」と放置せず、気になる症状がある方は早めにご相談ください。早期のケアが改善への近道になります。
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小林整骨院 池田
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