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縁 整骨院 大野城錦町院のブログ
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投稿日：2026-05-18 11:19:51.0
- 産後のお悩み
- 出産後、こんなお悩みはありませんか？
腰や股関節が痛い、体型がなかなか戻らない、疲れやすく、体がだるい
抱っこや授乳がつらい、冷えやむくみが気になる
■ なぜ産後は骨盤が歪みやすいの？
妊娠・出産の際、赤ちゃんが産道を通るために骨盤は大きく開きます。さらに、ホルモンの影響で関節や靭帯がゆるみ、骨盤はとても不安定な状態になります。
本来であれば時間とともに自然に戻っていきますが、
・抱っこや授乳の偏った姿勢
・睡眠不足や筋力低下
・育児による身体の負担
などが重なると、骨盤が正しい位置に戻らず、歪んだまま固まってしまうことがあります。
■ 骨盤の歪みを放置すると起こりやすい5つの不調
1. 慢性的な腰痛・肩こり
骨盤が歪むと体のバランスが崩れ、腰や背中に負担がかかります。
2. 体型が戻らない（ぽっこりお腹・下半身太り）
内臓の位置が下がり、代謝が落ちやすくなります。
3. 疲れやすくなる
姿勢が崩れることで無駄な筋肉を使い、体が常に疲れやすい状態に。
4. 冷え・むくみ・血流の悪化
骨盤周辺の血流が滞りやすくなります。
5. 将来的な不調のリスク
膝や股関節の痛み、次の妊娠・出産への影響につながることもあります。
「もう遅いかも…」と不安な方も、まずはお気軽にご相談ください。
当店では、お一人おひとりの体の状態をしっかりチェックし、無理のない施術を行っています。
産後のお悩みがある方は、ぜひ一度ご来店ください。
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